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viernes, 28 de agosto de 2020

La felicidad de las pequeñas cosas

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  ¿Qué es la felicidad? A diferencia del placer que es excitación y emoción , la felicidad es un estado de calma y paz interior, tal sereni...
jueves, 17 de enero de 2019

Las emociones que contribuyen a la longevidad

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Aunque la mayoría de las veces podemos ser conscientes de los efectos perjudiciales que sobre nuestra salud; tienen cie...
lunes, 25 de junio de 2018

Meditación del Dalai Lama para trabajar la compasión

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La compasión es la esencia de la vida espiritual. La compasión es la mente que siente aprecio por los demás y desea liberarlos de su sufrimi...
sábado, 14 de abril de 2018

Cuento Budista: El Maestro Tibetano

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El Maestro Tibetano En una pequeña aldea de las montañas del Tíbet vivía un anciano monje muy sabio que se dedicaba a la docencia. Corría l...
miércoles, 10 de enero de 2018

Mantras Sagrados: Beneficios y Significado

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¿QUÉ ES UN MANTRA? ¿PARA QUÉ SIRVE? Para entender lo que es un mantra podemos acudir a su significado etimológico. Mantra proviene del san...
martes, 26 de diciembre de 2017

Mudras Básicos: Poder Energético en Tus Manos

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Es muy común en estos días que nuestro cuerpo y mente se vean   invadidos por dolores y sensaciones de malestar que muchas veces no pued...
viernes, 22 de diciembre de 2017

Nuestro cuerpo no envejecería si estuviésemos sincronizados con los ciclos del universo

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Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones y nuestra fisiología entera está cambiando a cada momento en función de la hora del día, ...