LUZ PLENA

Tanto las afirmaciones como los tratamientos, se usan para sembrar nuevas semillas y creencias en nuestra conciencia. Aunque no nos lo creamos al principio, es cuestión de tiempo para que estas nuevas ideas tomen raíz dentro nuestro y comiencen a manifestarse en nuestra vida. Todos y todas  merecemos lo bueno de la vida. Y no hace falta que hagamos nada para merecerlo. Es aconsejable realizar el tratamiento durante 21 días seguidos como mínimo; una vez por  la mañana al despertarnos y otra vez por la  noche antes de acostarnos. Se pueden leer simplemente en silencio las afirmaciones, pero se tornan más poderosas si las escribes en un cuaderno y todavía más si las repetimos en voz alta  y mirándonos  frente a un espejo. Nuestro Agradecimiento a Louise Hay   www.louisehay.com COMPÁRTELO EN WHATSSAP CON LA GENTE QUE AMAS

Tener resentimiento, no perdonar, tiene graves repercusiones en la salud: eleva el riesgo de infarto y debilita el sistema inmunitario. Lo que significa que los que no perdonan están en riesgo de contraer cualquier enfermedad. Esto es lo que asegura Everett Worthington, Ingeniero Nuclear y Catedrático en Psicología de la Universidad de Virginia que   ha investigado   y escrito más de veinticinco libros sobre el perdón en una entrevista en La Vanguardia. Everett Worthington es, además de ingeniero nuclear, catedrático de Psicología de la Universidad de Virginia (Estados Unidos) y está especializado en el tema del perdón. Worthington confesó en una entrevista que alguna vez él también se había sentido incapaz de olvidar.  Un ladrón entró en casa de su madre y la golpeó brutalmente hasta matarla. Su primer pensamiento fue acabar con el agresor con su bate de béisbol.  Por aquella época, Worthington acababa de publicar uno de sus libros sobre la capacidad...

Cuando nos  sentimos  superados, cansados y abrumados por las circunstancias que nos rodean, claramente  ha llegado el momento de dar un paso hacia delante y hacer un cambio radical en nuestra manera de ser. Hay etapas de nuestra vida  donde la crisis se hace más que evidente. Sentimos angustia, soledad, ansiedad y no encontramos  una razón suficientemente fuerte para salir adelante o que nos dé esa dosis de valor necesaria para cambiarlo todo. Somos en ese momento invadidos por un ejército  que lejos de ayudarnos,  nos  confunden y hasta nos bloquean más emocional y mentalmente. No sufras, estos sentimientos y emociones  son muy constructivos si puedes superarlos. Sientes que no eres la misma persona que fuiste ayer, que el día y las experiencias que viviste no te trajeron un aprendizaje ni un cambio mínimo y sientes como que has retrocedido. Quedarnos estancados en el mismo lugar implica en realidad, dar un p...

Educar a un hijo y  ser el mejor padre es una tarea difícil porque no siempre se sabe qué dirección tomar. Aunque se tengan previstas unas determinadas pautas de comportamiento, es muy probable que, en más de una ocasión, se tenga que improvisar sobre la marcha. Los buenos padres deben de preparar a los hijos para la vida en el esfuerzo , la autoestima y el respeto a los demás. La vida, no suele tratarnos siempre de manera positiva; por eso es necesario esforzarnos. Tenemos que aprender a gestionar y manejarnos en las frustraciones de la vida y respetar a las demás personas. Es importante ofrecerles un modelo sano de pareja y enseñarles que la autoestima no significa ser perfecto/a sino en aceptarse con nuestros defectos y debilidades a través de la tolerancia sincera e incondicional. Padres e hijos o hijos y padres, por lo general, están unidos recíprocamente de manera afectiva. Ambas partes desean que esa relación sea armoniosa, pero lo cierto es, que los co...