El karma no es venganza, es un reflejo de tus acciones

El Karma es un concepto de la religión y la filosofía indias; independientemente del credo, las "leyes kármicas" se pueden aplicar para mejorar la calidad de la vida diaria y están fuertemente vinculados al bienestar individual e interpersonal. Profundicemos más en el concepto: 

           

La palabra Karma proviene del sánscrito, una lengua india que se remonta al siglo X. Se puede traducir como "acción" o "causa que trae ciertos efectos". También se le llama la ley de causa y efecto , es algo que se crea a través de la acción y depende totalmente de nosotros.

El karma puede ser positivo, pero también negativo, y representa el bagaje de quiénes somos y qué hacemos. Muy a menudo escuchamos sobre el karma, a veces superficialmente sin comprender el concepto más profundo. Encontramos la palabra karma en todas partes: en redes sociales, en canciones y en el lenguaje cotidiano; de hecho, ¿cuántas veces has escuchado declaraciones como: "Es mi karma". Este término a veces se confunde con el destino que premia o castiga.

Lo cierto es, que el significado es mucho más profundo, en cuya base está la gran ley de causa y efecto, de acción y reacción, según la cual lo que das hoy será lo que recibirás mañana; por tanto, está vinculado al libre albedrío y se incluye en un ciclo de "muerte y reencarnación" perteneciente a las filosofías orientales y religiones hindúes.

El karma es una consecuencia directa de nuestro comportamiento y no se rige por una ley suprema.

             

TIPOS DE KARMA Y LEYES KÁRMICAS

Existen diferentes tipos de Karma, el más conocido es el Karma individual, que depende enteramente de nosotros, luego está el Karma familiar que incluye todas las vicisitudes de las diversas generaciones, lo que trae efectos positivos o negativos en la familia del presente. Existe el Karma colectivo, que incluye a todas las personas que viven con nosotros o en nuestro barrio, distrito, etc. y por último, pero no menos importante, está el Karma mundial, que abarca todo el universo.

Para llevar una mejor vida existen 12 leyes del karma , que no son leyes como tal, sino lecciones de vida que te ayudan a realizar los cambios necesarios dentro de ti mismo para generar karma positivo y liberarte del karma negativo.

1. Ley de Creación

De acuerdo con esta ley, uno debe ser un participante activo en su vida si desea lograr lo que desea.

2. Ley de la Humildad

En esta regla kármica es importante saber cómo aceptar la verdadera realidad de algo antes de que puedas cambiarla. Para aceptar esto, es importante ser introspectivo.

3. Ley de Crecimiento

En esta ley es necesario trabajar en un cambio en uno mismo antes de esperar que el mundo cambie a nuestro alrededor, esto es porque tenemos control sobre nosotros mismos y no sobre lo que nos rodea.

4. Ley de Responsabilidad

Su objetivo es enseñar que debemos tratar de asumir responsabilidades, tanto buenas como malas, en lugar de tratar de poner excusas fuera de nosotros mismos.

5. Ley de Conexión

Enfatiza la interconexión del pasado, el presente y el futuro y que se necesita tiempo para corregir los errores kármicos del pasado.

6. La Ley Del Enfoque

Esto enseña que nuestra vida será mejor y más satisfactoria si dirigimos nuestra atención a una sola actividad a la vez y si nos enfocamos en valores altos.

7. Ley de Hospitalidad

Si crees firmemente en algo y estás convencido de que puedes lograrlo entonces estarás orientado hacia acciones prácticas que asegurarán su logro.

               

8. Ley del Aquí y Ahora

Según el budismo, el karma está vinculado a vivir en el presente, y es el único tiempo del que disponemos y que debemos aprovechar al máximo. De hecho, en la visión budista el karma es fundamental y es lo que impregna todo el universo, cada acción e intención genera un cierto tipo de karma.

La sustancia del karma en el budismo es la más cercana a nuestra visión occidental, según la cual cada acción genera bien, mal o neutralidad y estas energías nunca desaparecen en el aire. Todo vuelve

9. Ley Del Cambio

Según esta ley, el universo nos envía lo que necesitamos. Si crees que estás atrapado en un círculo y que las cosas se repiten, hay algo fundamental que aún no se ha abordado.

Si, por otro lado, algo a tu alrededor cambia repentinamente y esto te causa sufrimiento, entonces significa que estás dando pasos para tu crecimiento.

10. Ley de Paciencia y Recompensa

Esta regla establece que sus mayores éxitos requieren un gran esfuerzo, duro y constante; esto significa que debes tener paciencia, tratar de entender cuál es tu propósito y perseverar en lograrlo

11. Ley del Significado y la Inspiración

Cuando necesita un impulso motivacional, es una buena ley en la que pensar. Cada pequeña contribución que hagas afectará a todo el universo, las energías están interconectadas.

Por último, pero no menos importante, está la ley de causa y efecto según lo que siembres cosechas, todo lo que das es también lo que recibirás. Pero a continuación se explica mejor este concepto esencial para comprender la importancia del Karma.

12. Ley de Causa y Efecto, el azar no existe

La duodécima ley dice que el azar no existe. Todo lo que nos pasa es por un motivo concreto, todo viene para enseñarnos algo, para aprender lecciones de la vida y hacernos crecer.
De nada sirve culpar al destino, porque todo lo que nos pasa depende enteramente de nosotros, que somos los únicos responsables de nuestra vida.

Damos forma a nuestro mañana en función de lo que decimos, pensamos y hacemos hoy, la acción que está tomando ahora está determinada por el pensamiento que ha hecho anteriormente. A menudo no prestamos atención a lo que hacemos o decimos, ignorando la ley de "causa y efecto" que siempre está vigente. Debemos ser conscientes de ello para corregir la calidad de nuestras acciones, pensamientos y lo que decimos.

Si deseas recibir retroalimentación inmediata, debes aplicarla a las relaciones personales. Por ejemplo, si vas a hacer alguna gestión al  banco y comienzas a quejarte de todo, ¿cómo crees que te tratará el empleado? Intenta pensar que el otro también percibe tu estado de ánimo, a medida que te muestres tendrás una retroalimentación consecuente. Esto se llama "acumular karma positivo"

La ley del karma te enseña que eres responsable de tu vida: con tus palabras, tus pensamientos, tus acciones y tus reacciones, eres responsable de todo lo que te sucede. El karma es el reflejo de tus acciones.

Por lo tanto, el concepto de karma, como ves,  es muy amplio y contiene muchos significados. Acumular "karma positivo" nos permite tener una vida mejor ahora  y también, para algunas religiones hindúes, también en la próxima vida. 

La Sonrisa de Buda

Cuenta la historia que después de haber alcanzado la iluminación, Buda se cruzaba con los hombres y éstos quedaban fascinados por la luz y la paz que de él emanaba. Se detenían ante él y le preguntaban:

 - ¿ Quién eres? ¿Eres un Ser celestial o un Dios?

- No, respondía el Buda.

- ¿Acaso eres un mago?, insistían de nuevo.

- No, respondía de nuevo.

- ¿Eres un ser humano?

- No, contestaba nuevamente.

- Entonces, ¿quién eres?

- Yo soy el Despierto.

El término Buda, significa "Despierto", y esa paz y esa luz emanaban principalmente de su media sonrisa y de su mirada serena y amable, que eran las ventanas que asomaban hacia el exterior de su estado de iluminación, con una felicidad interior verdadera y plena.

¿Os habéis fijado en la permanente media sonrisa de los venerables maestros budistas?

Esa media sonrisa se diferencia de la sonrisa que cualquiera de nosotros podemos esgrimir en cualquier momento, en que mientras nuestra sonrisa aparece y desaparece en el tiempo y es función de algún elemento externo que la provoca como por ejemplo, la presencia de un niño; la media sonrisa de un buda tiene una continuidad en la persona ya que se ha convertido en parte de su personalidad y no es producto de algo externo, sino que nace del interior como resultado de una serenidad, alegría y felicidad interna, como ocurría con Buda según el relato anterior. Buda sonríe porque ha alcanzado la iluminación; porque se ha liberado de todos los condicionamientos, pensamientos inútiles, y emociones destructiva.

Ojalá esa media sonrisa nos acompañe lo máximo posible y logremos hacerla parte de nosotros mismos, que es lo que intentan los maestros y profesores de meditación y yoga cuando nos alientan a los alumnos a que se mantenga sobre todo en la práctica de la meditación y también, en la medida que se pueda, en nuestra vida diaria… Namasté

"Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás". (Dalai Lama)

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Cuento Budista: El Maestro Tibetano

El Maestro Tibetano

En una pequeña aldea de las montañas del Tíbet vivía un anciano monje muy sabio que se dedicaba a la docencia. Corría la leyenda de que, frente a cualquier situación, lograba siempre una magistral enseñanza.

Cierta tarde, mientras el anciano maestro estaba en el Templo con sus alumnos, un hombre irrumpió repentinamente gritando: 

- “¡Embustero! ¡Farsante! ¡Mentiroso!…”

Todos los allí presentes se sintieron de lo más incómodos ante aquella situación y esperaban a que el maestro respondiera a los insultos, impacientes por una nueva lección.

Pero no fue eso lo que sucedió. Nuestro monje esperó a que el desconocido dejara de gritar y se marchara. Sólo entonces decidió reanudar su curso como si nada hubiera pasado.

A la semana siguiente, volvió a repetirse la misma escena: el desconocido se acercó al Sagrado Templo y lo insultó de nuevo: 

- “¡Miserable! ¡Charlatán! ¡Canalla!…” – le gritó.

El maestro permaneció impasible en esta ocasión también.

Por tercera semana consecutiva aquel hombre volvió a acercarse al Templo y gritarle: 

- “¡Cretino! ¡Necio! ¡Majadero!…”

Los alumnos estaban cada vez más asombrados. Muchos de ellos se sintieron incluso decepcionados. Nadie comprendía que su Maestro aceptara semejante humillación sin hacer ni decir nada.

Sin embargo, y por algún motivo desconocido, una semana más tarde, el mismo hombre entró de rodillas en el Templo implorando clemencia: 

- “Perdón, Maestro, eres sabio y bondadoso, digno de admiración. Te pido disculpas pues alabo todo cuanto haces…”

Todos se quedaron  desconcertados y sorprendidos ante tal cambio, sin embargo, el anciano monje tampoco reaccionó esta vez.

Uno de los alumnos, que creía ser más aventajado, preguntó al no poder contenerse: 

- “¿Por qué no dices nada, Maestro?  ¿Por qué no te defendiste antes o te alegras ahora?

- Mi querido alumno -dijo el anciano-, escuché lo que el hombre decía, pero nunca me pareció que estuviera hablando de mí.

No te tomes NADA personalmente. Ni la peor ofensa ni el peor desaire, ni la más grave herida debes tomarlo personalmente. Quien te ofende tiene un veneno que descarga contra ti, por no saber cómo deshacerse de él. En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo. 

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Mantras Sagrados: Beneficios y Significado

¿QUÉ ES UN MANTRA? ¿PARA QUÉ SIRVE?

Para entender lo que es un mantra podemos acudir a su significado etimológico. Mantra proviene del sanscrito y esta formado de los vocablos “MAN” (mente), y de “TRA” (liberar). Son utilizados en el budismo y en el hinduismo, para proteger a la mente del pensamiento inconsciente y se usan tanto en meditación como en la vida diaria.

Los efectos beneficiosos del mantra se basan no sólo en su sonoridad sino también en su significado. Para entenderlo con claridad, se puede decir que una persona normal está absorvida de pensamientos de todo tipo, tanto en meditación como en su vida normal y muchos de estos pensamientos, estarán basados en alguna emoción negativa como el orgullo, el apego, la ira, etc. Es decir, con base en el ego.

En lugar de ello, con la pronunciación repetida de los mantras, la persona puede tener ocupada la mente, tanto por su sonido al pronunciarlas como por su significado; haciendo que esté más sosegada y más inundada de emociones positivas.

¿CÓMO SE USAN?

La persona lo puede repetir en meditación exclusivamente o también extenderlo a su vida diaria. Lo puede hacer en voz alta o interiormente, dependiendo de las circunstancias y debe hacerlo constantemente  y de forma rítmica, acompañándola de la intención que el mantra lleve implícito.

También se pueden  escuchar y tendrá un efecto beneficioso, aunque menor, que en el caso de la recitación propia.

¿CUÁLES SON LOS MANTRAS MÁS CONOCIDOS?

Existen muchos mantras, pero vamos a mencionar tres, que son los más característicos del budismo y del hinduismo:

• OM

Es el mantra más utilizado, ya que se usa en el budismo y en el hinduismo, aunque está muy relacionado con la práctica de yoga.

Representa la vibración primordial de todo el Universo, que tiene una analogía con la teoría moderna del Big Bang. Es como la vibración original de donde provienen toda la creación y se le considera el sonido o mantra más poderoso.

En realidad, no es una palabra, es un sonido. Según la tradición hindú, el OM es el nombre más puro de Dios. Es el sonido de la conciencia suprema.  

Pronunciado correctamente suena como AUM. Su repetición disuelve a la mente en su origen divino. Cantar OM varias veces en voz alta purifica la atmósfera. 

• OM MANI PADME HUM

Mantra budista por excelencia y es el mantra de la compasión y se traduce habitualmente como "La joya en el loto". Cada una de las sílabas que lo componen hacen mención a las seis paramitas o perfecciones que el practicante budista debe trabajar, como son meditación, paciencia, disciplina, sabiduría, generosidad y diligencia.

Es importante recalcar que el Dalai Lama dice que este mantra es muy útil para la persona, pero debe de pensar en su significado cuando lo recita (la compasión).

• OM NAMAH SHIVAIA

Mantra hinduista que suele traducirse como "reverencia a Shiva”, una de las grandes divinidades  hinduista.

Forma junto a Brhama y Visnu los tres Dioses más importantes del hinduismo, adorados por millones de personas en el mundo, al ser la tercera religión, tras el cristianismo y el islam.

• EK ONG KAR, SAT NAM, KARTA PURKH, NIRBHAO, NIRVAIR,  AKAL MOORAT, AJUNI SAI BHANG, GUR PRASAD, JAP.  AD SUCH, JUGAD SUCH, NANAK HOSI BHEE SUCH

Es el Mantra Mul, la raíz de todos los mantras. Dios es uno. Su nombre es verdadero. Ser creador personificado. No hay miedo. No hay repudio. Imagen del que no muere, más allá del nacimiento, existente por sí mismo. Por la gracia del Guru. 

• ON NAMO GURU DEV NAMO

Es el Adi Mantra. Crea un flujo, que nos hace receptivos y sensibles a los mensajes de nuestro cuerpo, mente e intuición. El Adi Mantra es una meditación para ser usada al inicio de cada práctica de Yoga. No es un mantra individual completo en sí mismo, está para ser usado como conexión para enseñar y aprender. 

Es por tanto, la invocación a la sabiduría celestial que busca guiarnos de manera sutil para liberar las restricciones a las funciones de poder, tiempo y deseo; que imponen el ego limitado, con el cual vivimos diariamente. 

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Quién ama, no necesita perdonar

Estaba Buda meditando en la espesura junto a sus discípulos, cuando se acercó un detractor espiritual que lo detestaba y aprovechando el momento de mayor concentración del Buda, lo insultó lo escupió y le arrojó tierra.

Buda salió del trance al instante y con una sonrisa plácida envolvió con compasión al agresor; sin embargo, los discípulos reaccionaron violentamente, atraparon al hombre y alzando palos y piedras, esperaron la orden del Buda para darle su merecido.

Buda en un instante percibe la totalidad de la situación, y les ordena a los discípulos, que suelten al hombre y se dirige a este con suavidad y convicción diciéndole:

- Mire lo que usted generó en nosotros, nos expuso como un espejo muestra el verdadero rostro. Desde ahora le pido por favor que venga todos los días, a probar nuestra verdad o nuestra hipocresía. Usted vio que en un instante yo lo llené de amor, pero estos hombres que hace años me siguen por todos lados meditando y orando, demuestran no entender ni vivir el proceso de la unidad y quisieron responder con una agresión similar o mayor a la recibida. Regrese siempre que desee, usted es mi invitado de honor. Todo insulto suyo será bien recibido, como un estímulo para ver si vibramos alto, o es sólo un engaño de la mente esto de ver la unidad en todo.

Cuando escucharon esto, tanto los discípulos como el hombre, se retiraron de la presencia del Buda rápidamente, llenos de culpa, cada uno percibiendo la lección de grandeza del maestro y tratando de escapar de su mirada y de la vergüenza interna.

A la mañana siguiente, el agresor, se presentó ante Buda, se arrojó a sus pies y le dijo en forma muy sentida:

- No pude dormir en toda la noche, la culpa es muy grande, le suplico que me perdone y me acepte junto a Usted.

Buda con una sonrisa en el rostro, le dijo: 
- Usted es libre de quedarse con nosotros, ya mismo; pero no puedo perdonarlo

El hombre muy compungido, le pidió que por favor lo hiciera, ya que él era el maestro de la compasión, a lo que el Buda respondió:

- Entiéndeme, claramente, para que alguien perdone, debe haber un ego herido; solo el ego herido, la falsa creencia de que uno es la personalidad, ese es quien puede perdonar, después de haber odiado, o resentido, se pasa a un nivel de cierto avance, con una trampa incluida, que es la necesidad de sentirse espiritualmente superior, a aquel que en su bajeza mental nos hirió. Solo alguien que sigue viendo la dualidad, y se considera a sí mismo muy sabio, perdona, a aquel ignorante que le causó una herida.

Y continuó: 
- No es mi caso, yo lo veo como un alma afín, no me siento superior, no siento que me hayas herido, solo tengo amor en mi corazón por usted, no puedo perdonarlo, solo lo amo. Quien ama, ya no necesita perdonar.

El hombre no pudo disimular una cierta desilusión, ya que las palabras de Buda eran muy profundas para ser captadas por una mente llena todavía de turbulencia y necesidad, y ante esa mirada carente, el Buda añadió con comprensión infinita:

- Percibo lo que le pasa, vamos a resolverlo: Para perdonar, ya sabemos que necesitamos a alguien dispuesto a perdonar. Vamos a buscar a los discípulos, en su soberbia están todavía llenos de rencor, y les va a gustar mucho que usted les pida perdón. En su ignorancia se van a sentir magnánimos por perdonarlo, poderosos por darle su perdón, y usted también va a estar contento y tranquilo por recibirlo, va a sentir un reaseguro en su ego culposo, y así más o menos todos quedarán contentos y seguiremos meditando en el bosque, como si nada hubiera pasado.

 Y así fue.

Perdona, que del resto ya se ocupará el Universo

Generalmente pensamos que perdonar es aguantar y soportar repetidamente las malas acciones por parte de una misma persona. No sabemos poner límites o distancia porque pensamos que si lo hacemos nos comportamos como "personas rencorosas". Pero lo cierto es, que al permitir a otros que continúen con esas actitudes incorrectas, inevitablemente se genera sufrimiento para todos como fruto de las mismas.

Desde la perspectiva budista, nadie jamás escapará al fruto de sus acciones. 

Así funciona la ley del karma o la ley Universal de causa y efecto. Las acciones siempre tienen consecuencias y debemos soportar el peso de ellas.

Buda dijo: 

"Si el odio responde al odio, el odio nunca terminará".

Gandhi dijo: 

"Si aplicamos el ojo por ojo y diente por diente, el mundo pronto estará ciego y sin dientes"

No debemos entender el perdón como un "mirar hacia otro lado"  respecto del daño que se nos hizo. No debe suponer un cheque en blanco o mecanismo para liberar de culpa al que nos ofendió.

El perdón se debe entender como un mecanismo para que yo me libéré de la amargura que esa persona dejo en mi corazón;  para que yo tenga paz y pueda vivir sin mirar atrás.

Perdonar sobre todo tiene que ver con romper el círculo de venganza y de odio.

Debemos estar por encima de todos los resentimientos y tristezas que sentimos y que nos impiden avanzar en nuestro desarrollo personal.

El verdadero perdón es una extraordinaria oportunidad para sanar nuestras heridas y continuar.

Evita que brote en tu interior el odio y la venganza hacia los que te hicieron daño. Si le das cabida a estas emociones, las podrías somatizar en una enfermedad física o espiritual. ¿Crees que vale la pena?

SUÉLTALO, QUE DEL RESTO YA SE OCUPARÁ EL UNIVERSO...

Buda dijo:

"Si no puedes perdonar, vivirás con tus enemigos, con tus heridas y tu dolor"

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