LUZ PLENA

La muerte es  ese último paso de la vida que, aunque nos cueste reconocerlo, a  todos/as nos asusta por la incertidumbre que conlleva. Hay un cuento muy curioso que, aunque parece muy simple, esconde la  idea fundamental que hoy os queremos trasladar.  El cuento, del periodista mexicano Armando Fuentes, dice así: “ Llegó la Muerte a buscar a Doña Matildita. Ciertamente era tiempo de que la buscara,  pues Doña Matildita había llegado ya a la ancianidad. Llamó a la puerta y nadie abrió. -¿En dónde está Matilde? – le preguntó la Muerte a una vecina. -Anda con las cabras –le respondió ella. Se fue la Muerte y regresó al cabo de un tiempo. Tampoco esta vez halló a Matilde en su juncal. -¿A dónde fue? –preguntó. -Está ordeñando la vaca –le dijeron. Pasaron unos meses y volvió la Muerte. Matilde había salido. -¿Dónde anda? –preguntó la Muerte. -Llevó los animales a tomar agua. -Me doy por vencida –masculló la Muerte-. Esta mujer si...

Una de las mayores inquietudes del ser humano es la implacable búsqueda de nuestras pasiones. La mayoría de nosotros todavía no sabemos nuestro propósito ni qué nos atrae de la vida. La llave para empezar la aventura de tu vida está en encontrar esas pasiones que están dentro de Tí. El gran escritor Jorge Bucay a este respecto, nos recomienda “buscarnos un amante”: Amante es lo que amas. Es lo que nos apasiona, lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno, lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido. A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la ...

¿Verdad que en  ocasiones te sientes como si tuvieras las energías bloqueadas? A veces,  sentimos tensión localizada  en ciertas partes de nuestro cuerpo.  Pueden ser  tensiones en el estómago o una emoción contenida en el pecho o en el corazón cuando sufrimos o bien, un nudo en la garganta que nos ahoga y nos impide hablar y expresarnos; también se puede manifestar como una falta de apetito o apatía sexual.  Todas esas energías bloqueadas  podemos empezar a transformarlas gracias a la danza y a movimientos armónico de nuestro cuerpo. Como sabes, los chakras son los puntos principales por donde fluye la energía en nuestro cuerpo, conectando distintos planos espirituales con nosotros y creando en cada uno de ellos una particular emoción, fuerza y /o  conexiones con los distintos órganos de nuestro cuerpo.  Según la energía y los bloqueos que sintamos en estos puntos energéticos, nos notaremos de una manera u otra. Con estos  movimi...

Muchos ya habréis notado que proteger un secreto es una hazaña para cualquier ser humano. Recientes estudios muestran que esto es así porque no divulgarlos requiere de un esfuerzo mental muy agotador. Según un estudio publicado en la revista "Psicología Experimental", las personas que guardan un secreto se desempeñan peor o se dan por vencidas fácilmente en tareas que requieren de capacidad espacial. Por ejemplo, perciben las distancias más largas de lo que son o las pendientes más inclinadas.  El trabajo concluyó que los secretos son cognitivamente como los pensamientos no deseados: toman más espacio en el cerebro en la medida en que se trata de no pensar en ellos.  Puede tratarse de secretos de infidelidades, de orientaciones sexuales complicadas de aceptar o un pasado obscuro; el caso es que muchas personas optan por guardarse ese tipo de información para sí mismos, lo cual, se comprobó científicamente, que implica un peso psicológico, una losa emoc...

LA GUERRA CONTRA EL TIEMPO Tarde o temprano perdemos la guerra contra el tiempo. Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada, se apodera de todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar. Ya no hay cremas ni pomadas que borren las marcas de tantas risas, penas, trasnoches y enojos de nuestro semblante. Tomamos vitaminas, colágeno, limón, jengibre, vinagre de manzana, miel y omega 3, y cuanta fórmula se nos atraviese. Comemos menos para llenarnos de hambre. Sudamos cuando hace frío y el sueño nos desvela. Un día nos damos cuenta que no hay tacón cómodo, que no vemos sin gafas y las raíces de nuestras canas crecen sin piedad. Que nuestra cintura se va emparejando y nuestras rodillas se van redondeando. Un día, nos cansamos de imitar en el espejo, a aquella joven que fuimos. Nos miramos de frente, sin luz cálida ni sombras y por fin aceptamos que hemos vivido más vida de la que nos queda. Y que bello que ha sido haberl...