Cada persona está donde está por la ley de su propio ser

Los pensamientos que ha ido construyendo  su carácter lo han llevado allí, y en la disposición de su vida no hay elementos de azar, sino el resultado de una ley que no puede fallar. Esto es así tanto para aquellas personas que se sienten descontentas con su entorno como para aquellas que están satisfechas con el.

Desde el momento en que el hombre es un ser de evolución y progreso, esto significa que debe aprender que ha de crecer; y mientras aprende la lección espiritual que cada circunstancia de vida le ofrece, esta termina y da lugar a otras circunstancias.

• El hombre será desbordado por las circunstancias mientras se piense a si mismo como un ser creado y condicionado por factores exteriores, pero cuando se da cuenta de que es un poder creativo, y que puede manejar el abono y las semillas de su ser de las que nacen las las circunstancias, éste se convierte en el dueño y señor de si mismo.

• El hombre que practica el autocontrol y la autopurificación sabe que las circunstancias nacen de los pensamientos, porque ha notado Y APREHENDIDO que la alteración de sus circunstancias están en exacta relación con la alteración de su estado mental. Por tanto, cuando un hombre con ilusión e intención se dedica a subsanar los defectos de su carácter; y realiza un progreso rápido y marcado, pasa indiscutiblemente por una sucesión de cambios cualitativos y repentinos en su vida.

RECUERDA

• Si sembramos pensamientos negativos, obtendremos tristezas
• Si sembramos pensamientos correctos, alegrías.
• Nosotros podemos decidir que queremos: ¿frutas dulces o amargas?.

• Pensamientos elevados, dan resultados prósperos. Por tanto, hay que albergar solo pensamientos correctos, pensamientos constructivos.
• Somos los amos del pensamiento, forjadores del carácter, creadores y modeladores de condiciones, entornos y destinos.
• Como Seres de Inteligencia, Poder y Amor, poseemos la llave de cada situación, llevamos con nosotros el timón de transformación y regeneración. Somos hacedores de milagros.

• Hay que ir trabajando causa y efecto con práctica y observación paciente, y utilizando cada experiencia, por trivial y cotidiano que sea, como medios para obtener el conocimiento de nosotros/as mismos/as. Adquirir así entendimiento, sabiduría y poder. Sólo así entraremos en la Puerta del Templo de nuestro Conocimiento.
• Cuida el jardín de tu mente, limpiandola de pensamientos dañinos e inútiles y cultiva hasta la perfección las flores y frutos de pensamientos correctos, útiles y puros. Solo siguiendo este proceso tarde o temprano descubrirás que eres el director de tu propia Vida.

Maltrato verbal. No lo consientas

¿La persona con la que compartes tu vida es muy irascible? ¿Una persona que pierde pronto la paciencia, que no cuida sus palabras y que no respeta en absoluto? ¿Recibes palabras hirientes de tu pareja o familiar?¿Sientes un nudo en la garganta y un profundo dolor en el corazón? ¿Tienes la sensación de que si le respondes de la misma forma, no lograrás nada; y que si lo ignoras tampoco? ¿Quieres evitar esto? Intenta ver cuál es el origen del maltrato verbal de tu pareja.

Hay momentos en los que muchos de nosotros/as perdemos los estribos, a veces podemos decir cosas hirientes a nuestra pareja llevados por un momento de enfado puntual. Pero, si tu eres una persona emocionalmente madura, inmediatamente vas a arrepentirte y rectificar pidiendo perdón a tu pareja y la relación se va a sanar. 

El problema es que hay personas verbalmente maltratadoras que casi nunca piden perdón ni reconocen su error. Es más, el abusador verbal suele culpar a su pareja de haberlo/a provocado e incitarle a decir esas barbaridades. 

La persona verbalmente abusadora castiga y daña con sus palabras, a la vez que culpa y se justifica por su acción con la víctima. Esto lo llega a automatizar de tal manera que incluso se olvida de los sentimientos de su pareja y de la dimensión del daño que está causando.

Muchas personas tienen problemas de comunicación con sus parejas, lo que hace una convivencia difícil de llevar. No sólo el maltrato físico puede producir devastación en una relación de pareja; también el maltrato verbal puede dañar gravemente

Frases como:

• "Sus reacciones son imprevisibles"
• "Tengo que tener mucho cuidado con lo que digo y hago porque al menor error explota".

Sin duda es una situación muy difícil de llevar e intolerable cuando estas actitudes no solo generan una convivencia insoportable sino que minan la autoestima y el amor propio de la persona que lo sufre. El maltrato verbal en una relación acaba con el respeto, la confianza y la intimidad en una pareja.

¿ Qué podemos hacer antes estas actitudes disruptivas de tu pareja y /o familiar ? Os vamos a compartir una serie de herramientas o habilidades sociales para hacer frente a esta desagradable situación:

1. Rechazar los mensajes negativos por parte de esa persona. Cuando las palabras se repiten a diario nuestro cerebro las graba hasta llegar a creerlas. Debes recuperar tu autoestima dañada para poder tener la energía emocional suficiente y poder tomar acciones constructivas con tu pareja y/o familiar
   
   
2. Redescubre el valor que esa persona tiene para tí y podrás ser un agente de cambio en esa relación. Normalmente las personas que maltratan verbalmente a otras, no son las personas confiadas y fuertes que aparentan ser. Generalmente son personas que padecen una muy baja autoestima y que generalmente, ellos también fueron víctimas del maltrato verbal (Puedes encontrar aquí más información). Lo que pretenden con su abuso verbal hacia los demás es levantar su baja autoestima minando la de los demás. Explotan ante la más mínima crítica porque se sienten juzgados y se sienten amenazados en su propio valor.
3. Por eso, es necesario intentar descubrir y entender la necesidades emocionales de tu pareja. La solución no consiste en hacerle creer que su maltrato verbal no te afecta ni tampoco funciona que te defiendas utilizando la misma actitud devolviéndole tu propio lenguaje abusivo.
4. Hazle saber tu sufrimiento y tu dolor cada vez que arremete contra tí. Nunca cedas a sus palabras hirientes pues estás reforzando su maltrato hacia tu persona. Le estás dando a entender que su conducta funciona y le ayudas a perpetuar ese patrón de maltrato y abuso intolerable.
5. Rompe por tanto ese patrón. Ama a tu pareja pero sobre todas las cosas RECHAZA ESA AGRESIVIDAD. Por ti, y por tus hijos/as si los hay en la pareja pues, estos pueden desarrollar una muy baja autoestima y problemas de socialización importantes perpetuando así la cadena interminable de maltrato verbal.

CUIDADO CON EL ABUSO VERBAL. El maltrato verbal trae muerte de espíritu y de relación...

Recuerda estos consejos y nunca dudes en buscar ayuda si el abusador no cambia de actitud. TU VALES MUCHO NO DEJES QUE OTRA PERSONA DECIDA COMO DEBES SER, SENTIR Y PENSAR. VALÓRATE

Rompe con esta cadena abusiva!!!!!

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Todos tenemos una realidad mágica en nuestra existencia

Un antiguo proverbio zen dice: «Cuando el alumno esté preparado aparecerá el maestro». Cuando estemos realmente decididos en nuestra mente a experimentar la realidad mágica y a vivir todos y cada uno de nuestros días con un propósito, se nos mostrará el modo de lograrlo. Examinemos las cuatro palabras clave de este proverbio zen:

• ALUMNO: Sé un alumno. Permanece abierto y dispuesto a aprender de todos y cada uno. Ser alumno significa tener espacio interior para un nuevo saber. Cuando estás verde creces y cuando estás maduro te pudres. Permaneciendo verde, evitarás la maldición que representa ser un experto. Cuando sepas de corazón que cada persona que encuentras en la vida tiene algo que enseñarte, podrás aprovechar al máximo lo que ésta te ofrezca. La capacidad de crear realidad mágica supone en primer lugar el ser un alumno de la vida.

• PREPARADO: Sé un alumno dispuesto. Tu nivel de preparación para crecer y convertirte en tu propio hacedor de milagros no es más que un estado mental. Como alumno, sabes que todos y todo pueden de algún modo ser tus maestros. Como alumno dispuesto, ansías lo que todos y todo pueden ofrecerte. El «giro equivocado» que te lleva a un lugar nuevo e inesperado es una oportunidad para crecer. Cuando eres un alumno preparado, por ejemplo: el extraño que te habla de cómo superó su adicción hace años se convierte en un guía que se te envía para ayudarte a hacer frente a tu propia adicción personal. Cuando estuve preparado, preparado de verdad, para dejar atrás el alcohol, se me apareció el maestro en una meditación con estas palabras: «No necesitas mirar más. Preparado significa dispuesto. Disposición genuina y auténtica. Cuando estés así dispuesto, descubrirás a tu propio maestro personal. 

• MAESTRO: El maestro está en todas partes. La ayuda que necesitas te será facilitada por el universo en cuanto conviertas tu preparación en disposición. En cuanto estés dispuesto, encontrarás maestros en cada rincón de tu vida. El maestro puede muy bien ser un alma experimentada dispuesta a ayudarte y guiarte hacia los milagros que buscas. Puedes interpretar la aparición de esa persona en tu vida ahora, en el momento mismo en que estás preparado, como un accidente o una ruptura divina por tu parte. Pero, de un modo u otro, ese alma sabia ha estado siempre a tu disposición. Es tu disposición la que hace que el maestro pueda ayudarte. Los maestros aparecen bajo diversas formas. El tuyo puede ser un CD que alguien ha dejado «por accidente» en tu coche y que tú, «por accidente», pones en el momento preciso. Es posible que la semana pasada la hubieras oído durante dos minutos y hubieses rechazado su contenido; ahora, tu disposición permite su presencia como maestro. Tu maestro puede también ser un libro o un artículo que te haya recomendado un amigo; o tal vez tu asistencia imprevista a una conferencia. El maestro puede ser un niño que te coge de la mano y te hace una pregunta en la que tú no habías pensado hasta ese momento, y la respuesta que le das al niño es la respuesta que te das a ti mismo. Tu maestro puede ser invisible y aparecer en forma de un pensamiento que viene a tu mente en un momento tranquilo, de contemplación, y te anima a seguir una dirección determinada. Cuando tú, el alumno, estés preparado y dispuesto, el maestro aparecerá. Sólo tienes que echar un vistazo al rededor, mirar con ojos nuevos y preguntarte en silencio: "¿Quién es mi maestro?".

• APARECERÁ:  El maestro hace su aparición en todo y en todos  cuantos lugares te encuentras. No existen en realidad los accidentes. El universo tiene un propósito. Si el maestro estaba allí y tú lo has pasado por alto, ello formaba parte de la perfección en ese momento en concreto. El maestro estaba allí antes que tú, pero no estaba allí para ti. Aquello era entonces y esto es ahora. Hoy, cuando estás dando un propósito a tu vida y adquiriendo la capacidad de hacer aparecer milagros en tu vida, reconocerás al maestro. Cuando te hagas la pregunta «¿De qué manera va a aparecer el maestro?», medita  sobre este pequeño trabalenguas  de James Broughton y tendrás la respuesta: 

Esto es Ello 

y yo soy Ello 

y tú eres Ello 

y así es 

y él es Ello 

y ella es Ello 

y ello es Ello 

y eso es 

¡Eso es! La aparición del maestro está en todas partes y, sin él, te verás andando a  tientas. 

Es cierto que ningún ser humano es una isla. Estamos todos relacionados y todos  aprendemos y crecemos juntos en este viaje. En tu preparación para hacer milagros y  para la realidad mágica, contarás con toda la ayuda que necesites. 

Hay un reino de existencia humana que trasciende lo que hemos  llegado a considerar como normal o posible. Es una "realidad  mágica". Una vez te sientas auténticamente abierto a vivir tu propio propósito aquí y  estés abierto a  cualquier ayuda divina que puedas requerir siendo un  alumno  dispuesto, estarás en disposición de creer en tu capacidad para convertirte en  tu propio hacedor de milagros.

El Universo siempre responde a tu actitud y vibración

Ningún ser humano atraería deliberadamente hacia sí algo que no deseara, pero, por desgracia, a lo lago de la historia muchas personas han padecido sufrimientos, tristezas y pérdidas porque no eran conscientes de que la Ley de la Atracción es la que más influye en nuestras vidas.
¿Has  pensado alguna vez en una persona y al día siguiente te ha llamado por teléfono o te la has encontrado por la calle? Esa es La ley de la Atracción a pleno funcionamiento.  

Buda fue realmente uno de los primeros en introducir al ser humano en la ley de Atracción. Dijo: “En lo que se han convertido, es lo que han pensado”. Se trata de un principio con el que los orientales se familiarizaron durante siglos antes de que empezara a llamar la atención en el hemisferio occidental.

Fue en el siglo XIX cuando La Ley de La Atracción comienza a ganar popularidad en occidente, cuando la gente comenzó a tomar conciencia y a apreciar el poder del pensamiento positivo y aplicarla a su vida. Por tanto, La Ley de La Atracción no es algo nuevo. El concepto de que el pensamiento puede tener un efecto directo y predominante en el curso de nuestro destino ha sido enseñado por sabios durante siglos y ha dado lugar a una nueva era de creencias. 

Afortunadamente gracias a la era de la información en la que nos encontramos, el conocimiento está disponible y al alcance de todo aquel que esté dispuesto a buscarlo.

En este artículo os ofrecemos las claves para comenzar a manifestar riqueza a través de La Ley de La Atracción:

CREER: Este es el primer paso para poder manifestar riqueza, o cualquier otra cosa que desees en tu vida, es arraigar el pensamiento de riqueza en tu mente inconsciente, tienes que pensar incondicionalmente que serás capaz de alcanzar la gran cantidad de riqueza que estás esperando.

VISUALIZAR: Es muy importante visualizar realmente la riqueza, tienes que pensar que la riqueza está ya en tu cuenta bancaria y qué harás ahora con ella, comienza a pensar qué harás con el dinero, aún cuando no lo tengas físicamente.La Ley de La Atracción dice que tienes que creer plenamente, y la visualización es la mejor manera de hacerlo.

SER AGRADECIDO/A: Inicia realmente agradeciendo al universo por proveerte de esa riqueza incluso cuando no te la haya provisto aún, pues no tienes duda alguna de que eso suceda, estás absolutamente seguro de que obtendrás la riqueza y por lo tanto ser agradecido es el siguiente paso.

ESCUCHA A TU CORAZÓN: Tu corazón te dirá muchas cosas en este momento, te dirá que hagas cosas particulares, (no subestimes cualquiera de estas “voces”) escúchalas atentamente, asegúrate de escuchar todas esas voces interiores, una de ellas podría ser la voz que abre las puertas de las oportunidades.

CONFÍA: Nunca debes renunciar, lo que buscas es que el Universo entienda que te mantendrás firme pase lo que pase, y no que tú deseo es vacilante. Tarde o temprano, tu confianza atraerá la riqueza a tu puerta, este punto es el que marca la gran diferencia entre quedarse sólo visualizando, decretando, meditando, etc., y realmente lograr manifestar en el mundo físico aquello que tanto añoras.

Cuanto más practicas la Ley de la Atracción, más elevas las vibraciones de tus pensamientos y sentimientos. No hay un límite superior para una frecuencia: cuanto más elevas tu vibración, más se eleva tu vida. Sin embargo, es un proceso paulatino, y la única forma de realizarlo es paso a paso.

Para controlar esta Ley, primero has de tener el control absoluto sobre ti mismo/a. Controla tus pensamientos y emociones, y dominarás la Ley de la Atracción porque habrás logrado el autodominio.

Procura sentirte lo mejor posible cada día, ten los mejores pensamientos que puedas, y lo conseguirás...

Cuando eras pequeño/a y jugabas a “hacer ver que”,¿recuerdas lo convincente que era todo? ¡¡Tu imaginación era capaz de cualquier cosa y además lo podías practicamente sentir!! Bueno, pues, esto es lo que has de hacer cuando quieras algo. Simula secretamente en tu interior que ya tienes lo que querías. Por ejemplo, si quieres amigos,“haz ver que” los tienes ya.

En el momento en que gracias a tu imaginación y sentimientos el plato de la balanza se incline hacia el pensamiento de que ya tienes buenos amigos ahora, en lugar de constatar que todavía no lo tienes, aparecerán esas amistades. Está sencilla fórmula se aplica en todo: amistades, trabajo, dinero etc.

Por tanto, siéntete como te sentirías si tuvieras lo que deseas ahora, y sigue sintiéndolo. Será el sentimiento más maravilloso del mundo. A medida que vayas practicándolo, se irá haciendo cada vez más fuerte. Empezarás a sentir que ya tienes lo que deseas. Cuando consigas hacerlo, La Ley te responderá.

Recuerda que la Ley no falla nunca en ninguna de sus empresas, ni tampoco fallará en tu caso.

La Ley de Atracción es infalible, y cuando no obtenemos los resultados esperados es porque no hemos sabido emplearla; en lugar de atraer lo que deseabamos, estamos creando no atraer lo que deseamos.De cualquier modo estamos creando. Recuerda que la Ley no falla, siempre te responde.

La Ley es exacta, precisa infalible, y cuando parece que no funciona, te garantizamos que no es la ley la que falla. El error sólo puede estar en la persona que la utiliza.

¿No necesitamos practicar para aprender a caminar? ¿Recuerda cuando necesitaste practicar para aprender a conducir? Con la práctica aprendimos a caminar y a conducir. ¿Verdad?

No tienes excusas para no dedicar dos minutos hoy a tus propósitos para mañana. La práctica es lo único que se interpone entre tú y todo lo demás...

Sé creativo/a y realiza acciones poderosas que estén de acuerdo con lo que deseas. Si quieres atraer a tu pareja perfecta, haz sitio en tu armario. Si quieres atraer un hogar nuevo, arregla tu casa para que te resulte más fácil hacer la mudanza. Si quieres viajar, prepara tus maletas, límpialas, consigue fotos del lugar y visualízate en ellas. 

Piensa en lo que harías si ya se hubiera cumplido tu deseo, siente emoción, luego actúa de forma creativa para que quede claro que ya lo estás recibiendo ahora. Prueba a ver que más puedes atraer a tu vida con el mero hecho de pensar en ello. Es verdaderamente sorprendente lo que llega a suceder cuando concentras tu mente en ello.

Y sobre todo, nunca se te olvide agradecer al Universo todo lo que tienes, pides y deseas; es importantísimo para activar la Ley de la Atracción. Para que tus deseos se transformen en tu realidad, di con emoción “Gracias” sintiéndolo de verdad, siete veces seguidas:

Gracias. Gracias. Gracias. Gracias. Gracias. Gracias. Gracias.

Nunca recibes un deseo sin que lo acompañe la capacidad de hacerlo realidad. Sin embargo, tendrás que luchar por él y tú tienes TODO para conseguirlo... ACTÚA !!!!   ASÍ FUNCIONA EL UNIVERSO...

Namasté. Luz Plena

Para un cuerpo sano, presiona estos puntos de acupuntura una vez al día

PARA UN CUERPO SANO, PRESIONE UNA VEZ AL DÍA ESTOS PUNTOS DE ACUPUNTURA (Hegu, Neiguan y Zusanli):

El punto HEGU está en la zona entre el pulgar y el dedo índice. La acupuntura en el punto Hegu ayuda a tratar dolores de cabeza, parálisis facial y enfermedades que afectan a los cinco sentidos.

El punto NEIGUAN se encuentra a unos cinco centímetros del pliegue de la muñeca. La acupuntura en el punto Neiguan principalmente ayuda a tratar las palpitaciones del corazón, presión arterial alta, epilepsia, asma, dolor de estómago, náuseas y vómitos.

El punto de acupuntura ZUSANLI queda aproximadamente entre siete y diez centímetros por debajo del centro de la rodilla. Según el lenguaje de la Medicina Tradicional China, tiene la función de regular el estómago, reponer energía, promover la circulación a través de los meridianos y disipar viento y humedad.

La moderna investigación científica confirma que la acupuntura que se realiza en el punto Zusanli estimula el estómago y los intestinos, así como una variedad de actividades digestivas y enzimáticas. Puede aumentar el apetito de uno, ayudar a la digestión, mejorar la capacidad del cerebro, mejorar la función cardiaca, aumentar la producción de glóbulos blancos y rojos y la hemoglobina y los niveles de hormonas endocrinas y mejorar la resistencia del organismo a las enfermedades.


La acupuntura en el punto Zusanli también ayuda a prevenir dolores de estómago y abdominal, vómitos, estreñimiento, diarrea, hepatitis, inflamación de la vesícula biliar y la presión arterial alta.

Zusanli, Hegu y Neiguan son tres de los principales puntos de acupuntura utilizados en tratamientos de los médicos de la antigüedad.

En los últimos años, los científicos chinos descubrieron que el masaje en estos tres puntos de acupuntura beneficia a los nervios del cuerpo, a los músculos, tejidos y órganos; los efectos positivos sobrepasan a los de cualquier deporte físico.

Presione con el pulgar, o con el dedo medio, los puntos Zusanli, Hegu y Neiguan durante cinco minutos cada uno, entre 15 y 20 veces.

Este artículo se proporciona únicamente a título informativo y no pretende prescribir la asistencia médica. Por favor, consulte a un médico para el tratamiento de cualquier problema de salud.

La ciencia admite que nuestros pensamientos crean nuestra realidad

Oficialmente es así; la ciencia admite que nuestros pensamientos crean nuestra realidad.

Estas afirmaciones que presentamos  no vienen de un texto religioso ni de tendencias de la nueva era;  es rigurosamente científico. Se apoya en la física cuántica.

Cada persona tenemos el poder de crear nuestra propia realidad, nuestro propio mundo. Tú también, por supuesto. Si eres capaz de comunicar claramente aquello que deseas, ten por seguro que lo atraerás. Aunque no lo hagas de modo consciente, con tus pensamientos y con las emociones que ellos conllevan construyes día a día a conformar  tu realidad, defines sus límites y las posibilidades que te asisten, y también las que no.

Por lo tanto, la cuestión clave en todo esto es: ¿qué estás transmitiendo a cada momento al Universo? Porque claramente eso definirá lo que recibas. Lo importante es que hagamos consciente este proceso y que cambiemos la energía que comunicamos en todo momento. Y para ello lo esencial es que modifiquemos nuestros pensamientos, que transformemos los hábitos que nos llevan a recaer una y otra vez en modos negativos de pensar.

Todo este fascinante mundo cuántico abre una enorme y misteriosa puerta al mundo espiritual. Somos como grandes antenas electromagnéticas. Dependiendo de nuestra energía vamos a atraer a unas posibilidades u  otras, de las infinitas que nos ofrece el Universo.

Párate y piensa: ¿qué señal estás  transmitiendo al Universo? Porque puede depender de ella lo que recibas. Siendo conscientes de esto tenemos la capacidad de cambiar nuestra energía,  para ello primero tenemos que cambiar el pensamiento, salir de nuestra rutina, de nuestro tiempo y de nuestro cuerpo. Imaginar situaciones deseadas es una forma muy sencilla de hacerlo ya que al imaginar nuevas situaciones, como el cerebro no tiene ojos, no sabe si lo que pensamos, soñamos o imaginamos, está pasando de verdad o no.

Cambia tu pensamiento. Crea tu realidad

De esa forma nos adelantamos a lo que queremos,  las funciones celulares de la felicidad se ponen en marcha: serotonina, endorfinas, dopamina…  Nos convertimos en  co-creadores con el Universo. Puedes crear tu propio mundo. Si el pensamiento que transmites sobre lo que quieres es bien claro y definido, lo atraerás. Podemos relajarnos, confiar en la vida, co-crear con el universo y disfrutar de nuestra existencia.

Compartir e interactuar con las personas es lo que de verdad nos va a hacer felices. Somos seres espirituales y además de necesitar cosas necesitamos llenarnos de amor, compartir y sentir paz y serenidad.

Esto ha sido demostrado científicamente cuando se experimenta en el ámbito de física de las partículas o física cuántica. Es decir, el pensamiento influye contundentemente en la realidad. Este experimento es tan trascendental para la humanidad que no entendemos cómo es que en las Universidades, periódicos, radios y televisiones no están disertando sobre esto en primeras planas, para finalmente tomar la decisión más básica del mundo: educar en las escuelas básicas a nuestros niños para cambiar a un pensamiento positivo sobre su realidad, ya que son responsables de crearla.

Es urgente tomar consciencia y comenzar a vivir con una actitud más responsable, a dejar de ser horrorosamente reactivos sino proactivos. Para que ante la conflictividad actual que vivimos, seamos más adultos y reflexionemos, para elegir de nuestros pensamientos, los más positivos, los más constructivos para solucionar las problemáticas y no para perpetuarlas.

Por tanto, si tienes un pensamiento tóxico constante de rabia desasosiego, negatividad, pesimismo, desesperación;  te podemos asegurar con base científica que  no importa a quién estás culpando de sus desgracias, al único que estás haciendo daño, es a TÍ mismo/a....

Os invitamos a ver esta maravillosa entrevista del neurocientífico  Dr. Joe Dispenza  donde nos habla del tema que tratamos hoy. Disfrutadlo!!!

No eres tú, soy yo

Viktor Emil Frankl (1905-1997) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco, fundador de la logoterapia. Sobrevivió al holocausto desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau. A partir de esa experiencia, escribió el libro “El hombre en busca de sentido”.  En esta ocasión os invitamos a leer este maravilloso ensayo del autor:

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida? ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

"Necesito que Henry me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

Buf! Yo me quedé de a cuadros!! ¿Será realmente esa la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se pase decidiendo por nosotros/as nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente; ¿no será un suplicio voluntario para nosotros/as?

No podemos pasarnos la vida dando el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convirtiendonos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen las personas enamoradas como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo vivir sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en nuestra mente, modificar nuestros procesos bioquímicos y hacernos felices o hacer que nuestro corazón deje de latir.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros/as. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesitan ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".