Afirmaciones positivas para tu día a día
Las cosas que nos decimos a nosotros mismos tienen consecuencias a todos los niveles de nuestra vivencia del día a día; modifican nuestras emociones, expectativas, percepciones y conductas y hacen que nos predispongamos a las situaciones con una determinada actitud. A lo largo de nuestra evolución como seres humanos hemos focalizado nuestra atención en pensamientos negativos porque nos servían para sobrevivir en un entorno salvaje y hostil; sin embargo, eso hace también que hoy en día a pesar de tener cubiertas nuestras necesidades de supervivencia, no podamos en muchos casos desarrollar todo nuestro potencial y todas esas sensaciones y pensamientos agradables que nos ayudan a encontrarnos a salvo y en paz con nosotros mismos. Esto ocurre a que llevamos mucho tiempo repitiendo en nuestra cabeza frases negativas que nos despiertan el miedo y la inseguridad, ya que estos pensamientos negativos se transmiten por vía directa a través de la sociedad y la educación que constan...