lunes, 31 de agosto de 2020

Test psicológico del yin y el yang



El yin y el yang son dos principios primordiales opuestos pero complementarios e interdependientes, que explican el origen del universo y todos los fenómenos naturales y el alma humana. Se originan en el vacío y con su interacción crean la energía vital y el mundo fenoménico.

La palabra Yin significa "lado oscuro", mientras que Yang significa "lado luminoso". Dos mitades que, al unirse, realizan la totalidad.

Ejemplos de esto son el día y la noche, el placer y el dolor, la vida y la muerte… Es decir: no no puede existir sin el otro.

¿Cómo podemos saber si somos más Yin o más Yang? Bueno, aquellos que creen en esta filosofía consideran que una persona Yin necesita algunas cosas para compensar la falta de Yang y de la misma manera una persona Yang necesita otras cosas para compensar la falta de Yin.

En otras palabras, el equilibrio Yin y Yang debe buscarse y construirse a través de factores extrínsecos a nosotros; como relaciones, trabajo, nutrición…

¿Quieres descubrir cuanto hay en tí de Yin y de Yang? Aclarar que esta prueba solo tienen una finalidad lúdica y no puede reemplazar ningún análisis psicológico de la persona. Esta es una valoración que aunque elaborada según criterios estadísticos y teorías psicoanalíticas, tienen únicamente el carácter de curiosidad y entretenimiento.

¡Vamos allá!:

Como puedes ver en la imagen de abajo, hay 6 diseños diferentes de yin y yang en diferentes colores y representaciones. ¿Cuál es la imagen que primero te llama la atención? Haz tu elección y luego observa el resultado correspondiente.


1.- AMBICIÓN Y FUERZA

Si has elegido esta figura indica ambición. Tu deseo de emerger y realizar sueños y metas es notable. No te desanimas fácilmente, pero te aburres si haces una tarea repetitiva. Si no sientes la adrenalina en las cosas que haces, te sientes frustrado e infeliz.

Cuando estableces una meta, haces todo lo posible para lograrla lo más rápido posible. A veces, sin embargo, te pones ansioso; esto sucede porque sabes que la mejor manera de lograr tus objetivos es trabajar duro todos los días. Lamentablemente, la paciencia es un don que no te pertenece; te impacientas fácilmente cuando la vida te pone frente a eventos inesperados o eventos que no van de acuerdo con tus planes.

2.- CREATIVIDAD Y ORIGINALIDAD

La elección de esta imagen indica creatividad. Hablamos, por tanto, de personas creativas, complejas, paradójicas y poco estandarizadas. Quienes eligen esta figura no necesariamente tienen predilección por la creatividad musical o artística.

Las personas que entran en esta categoría también pueden utilizar sus habilidades creativas en otros campos de actividad, como la ciencia o el espíritu empresarial. Pueden vislumbrar oportunidades en cada esquina; continuamente recopilan información para expresarse plenamente. Son pensadores innovadores, capaces de ofrecer formas únicas y originales de emerger en la vida.

3.- ALTRUISMO Y LEALTAD

Si has elegido esta imagen indica que eres una persona  altruista. Te caracterizas por tu acercamiento a los demás; te encanta cuidar a los más débiles o en dificultades, asumiendo a menudo un papel paterno o materno. Tienes una fuerte debilidad por los animales en general.

Para tí, cuidar a los demás es un estado natural de existencia, por lo que tus amigos siempre se vuelven hacia ti cuando necesitas un hombro que te sostenga, o puedas llorar.

4.- AUTENTICIDAD Y COHERENCIA

La elección de esta imagen indica autenticidad. Si te sientes atraído por esta imagen eres una persona que  nunca tienes miedo de expresar tus opiniones; has aprendido a vivir plenamente escuchando su propia alma.

Siempre te expresas de manera consistente, incluso si tus opiniones, a veces, pueden ser demasiado duras y no estás en consonancia con el pensamiento de los demás. Básicamente no te gusta que la "vida tranquila" se comporte de acuerdo con pautas que no son las suyas. Por esta razón, a menudo vas de "personas grosera" o demasiado directa, simplemente diciendo las cosas como las ves.

5.- DINAMISMO Y ENERGÍA

Las personas que eligen esta imagen se caracterizan por su dinamismo. Si te has sentido atraido por esta imagen, te encanta estar a cargo, tener el control de tu vida y situaciones. También estás muy atento a cómo se mueve  todo a tu al rededor. Siempre estás buscando soluciones prácticas ya que estás orientado hacia un objetivo.

Sin embargo, teniendo un estilo de vida dinámico una vez que alcanzas una meta, inmediatamente te mueves hacia la búsqueda de una nueva, y así continúan "sin fin". Eres una  personas independiente a la que no le gustan los límites y restricciones; prefieres trabajar de forma independiente.

No estás dispuesto a reconocer los sentimientos y necesidades de los demás; no porque no te importe, sino porque estás muy enfocado en lograr tu propia realización personal. Tu fortaleza es tu capacidad para trabajar bien bajo presión y sobresalir en situaciones de alto estrés.

6. FIABILIDAD Y EXTROVERSIÓN

Siempre puede confiar en las personas que eligen esta imagen. Siempre cumplen con sus obligaciones y se mantienen fieles a su palabra. Además, les encanta cuidar tanto a sus seres queridos como a sus familiares. Otra característica de ellos es la paciencia; perciben con tranquilidad a todas las personas y situaciones a las que se enfrentan y esto les permite adaptarse fácilmente a cualquier circunstancia de la vida.

Otro punto fuerte es el entusiasmo, el comportamiento extrovertido, la simpatía hacia los demás y su capacidad para persuadir incluso a las personas más escépticas.

domingo, 30 de agosto de 2020

Personas que nos sacan de quicio

 

¿Verdad que te ha pasado alguna vez? Hay personas que sin saber porqué, nos alteran, nos "sacan de quicio" e incluso, sacan lo peor de nosotros. ¿Por qué ocurre esto? Cuando alguien nos irrita, probablemente sea porque:

1.-  Vemos en esa persona una parte de nosotros mismos que no nos gusta. Nos negamos a ver esa cualidad en nosotros mismos y, por lo tanto, tampoco deseamos verla en otro.

2.- Esta persona puede recordarnos algún problema con el que todavía estamos conectados: alguien con quien ha quedado “suspendido” y una situación no resuelta, alguna “limitación” con la que no hemos podido conciliar.

3.- No nos permite distorsionar la verdad como solemos hacer, con esta persona no podemos "contárnosla" y no se presta a nuestro juego, no soporta nuestras ilusiones favoritas y no quiere ignorar lo obvio.


4.- Nos muestra en qué podemos convertirnos en el futuro y cómo podemos hacerlo, pero no nos sentimos preparados para dar este salto, por eso preferimos denigrarlo con la esperanza de derribarlo y traerlo de vuelta a nuestro nivel.

Las personas y los eventos que generamos en nuestra vida son como  espejos que nos muestran las partes más importantes de nuestra oportunidad evolutiva en la tierra.

Cuando decimos espejos no nos referimos a que todas las personas  que conocemos sean iguales a nosotros, sino que algunas en concreto, llaman la atención sobre algo dentro de nosotros.

Pero este espejo no solo refleja lo que somos con precisión, nos muestra mucho más. Gracias a lo que sucede afuera podemos ver la verdad sobre algunos de nuestros procesos internos.

Cuando atraemos a nuestra vida a una persona con la que tenemos muchas cosas en común, nos sentimos bien y entendemos de inmediato por qué coincidimos y nos conocimos. Las afinidades nos dan una sensación de intimidad, que a su vez nos  genera seguridad, protección y paz interior, cosas que casi todo el mundo desea. En estos momentos descubrimos cómo somos, notamos algo parecido a nosotros en el otro, por lo que sentimos amor y simpatía. Dado que estas son cualidades que nos pertenecen, el amor que sentimos no es solo por los demás, sino también por nosotros mismos. Nos amamos el uno al otro. ¿Verdad que esto se entiende bien?

Pero ¡ojo!, cuando suceda de otra manera, sea cual sea la situación que nos moleste, podemos convertir la circunstancia a nuestro favor y no desperdiciarla. No te cierres.

Podemos tratar de entender en primer lugar cuál, entre las cuatro razones enumeradas anteriormente, es la que más resuena en la molestia que sentimos el uno por el otro. Empezamos a buscar qué miedo enterrado, o qué dolor escondido, o qué ira reprimida ha sido reactivado y sacado a la superficie gracias a la interacción con esa persona que me despierta tanto rechazo y me saca de quicio. Trata de no desperdiciar la oportunidad inmediatamente mirando hacia afuera y culpando al exterior.

Podemos aprender a crecer gracias a esta situación. De lo contrario, la misma situación se repetirá una y otra vez, un número infinito de veces, hasta que finalmente entendemos el mensaje.

Cuando nos damos cuenta de que alguien nos está haciendo sufrir, comenzamos a estar agradecidos con esa persona por ser nuestro maestro. Siendo exactamente lo que es, presionó un botón en nuestro subconsciente activando su proceso y curación.


¡Pero cuidado!; con esto no estamos diciendo que debamos perdonar, rebajarnos y humillarnos frente a quienes hacen lo que quieren con nosotros, sino simplemente permanecer conscientes de lo que estamos creando, ya que lo estamos haciendo solo con el propósito de nuestra evolución, y esto se llama AMOR. Es un Amor de "baja conciencia", ya que usamos el sufrimiento para generar un Despertar y una transformación pero,  cuando estemos listos para evolucionar en alegría, esto también cambiará.

Jugando a mirar al otro desde un rol  de "maestro del dolor" hacia nosotros, podemos dar un paso más hacia nuestra libertad. Necesitamos entender que nadie puede realmente lastimarnos con lo que dicen o hacen. Ya estamos llenos de heridas y hematomas, provenientes de nuestra infancia, adolescencia y prejuicios sociales...

El otro es un gran  faro que nos muestra dónde debemos llevar nuestra conciencia para mejorar, para avanzar, para ser aún más libres. Siempre tenemos derecho a dejar ir a alguien, especialmente cuando sentimos que el umbral del dolor ha superado el límite.

La relación con el otro es un territorio muy delicado porque salimos al encuentro de la gente llenándonos de expectativas. Somos incapaces de experimentar un estado de libertad anticipado por el otro. Nada puede hacer otra persona por nosotros si todavía somos incapaces de generar una felicidad y una alegría que vayan más allá de cualquier relación. Quien no quiera comprender este pasaje será un mendigo de amor toda su vida.

El otro no nos dará la felicidad que siempre hemos estado esperando, simplemente porque la felicidad, por naturaleza, viene de adentro y no de afuera. El otro no es el verdugo y el responsable de nuestros sufrimientos, porque solo está despertando, con su actitud, algo que ya está enterrado en nosotros y que pide ser curado.

Todo el mundo es verdugo y víctima de sí mismo, es una ley Universal.

Dejemos brillar la luz del alma que somos e integremos, a través del amor, cada parte de nosotros mismos que no nos gusta en nuestro corazón. Entonces comenzamos a transformar esta parte en una nueva Conciencia. Dejemos ir con alegría a quienes nos han permitido dar este salto evolutivo, y hagámoslo con gratitud y con mucho respeto. No hay mejor receta que esta.

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viernes, 28 de agosto de 2020

La felicidad de las pequeñas cosas

 


¿Qué es la felicidad?

A diferencia del placer que es excitación y emoción , la felicidad es un estado de calma y paz interior, tal serenidad y seguridad que, pase lo que pase, uno permanece casi imperturbable. Todos queremos ser felices, tener emociones positivas y muchas veces buscamos esta felicidad en los bienes materiales, que son indispensables para vivir, pero que no nos satisfacen profundamente, no satisfacen nuestras necesidades más ocultas, al hacerlo logramos una felicidad efímera y completamente relativa.

Pero la felicidad no puede existir sola; de hecho, la otra cara de la misma moneda está sufriendo.

Felicidad y sufrimiento

Una cosa que olvidamos es que la felicidad es impermanente, no dura para siempre , cambia, evoluciona, cambia, al menos eso relativo y vinculado a los bienes materiales. Puede haber días malos, cuando vemos todo negro y sentimos un gran sufrimiento. Pero, ¿qué es el sufrimiento? ¿Y cuál es su propósito?

Es una condición de dolor que puede afectar el cuerpo o la mente, podemos sufrir por amor, por un trauma, por una decepción y mucho más, y representa una condición fundamental para nuestra existencia, la alegría no puede existir sin sufrimiento, porque nos enseña a comprender plenamente el concepto de felicidad.

A menudo lo escuchamos decir de esta manera: "Cuando consiga un ascenso seré feliz ", "Seré feliz cuando tenga la casa de mis sueños ", ligando así la felicidad a algo que sucederá en el futuro, olvidando el presente y la importancia del aquí y ahora, planificando nuestra felicidad, cuando en cambio debemos planificar los objetivos para lograr resultados, y disfrutar del viaje y no del destino. Pero ¿qué significa esto?

Significa reconocer la felicidad en las pequeñas cosas y esto puede considerarse un regalo, que se desarrolla con el tiempo, con compromiso y perseverancia, apreciando lo que tenemos y lo que nos rodea, aprendiendo a disfrutar de las pequeñas cosas que nos pasan y entrenándonos para reconocerlas.

Cómo entregarse a la felicidad

Es fundamental vivir en el aquí y ahora, para llevar una vida consciente, debemos encontrar la serenidad y el equilibrio en las cosas cotidianas, en nuestra vida cotidiana, dentro de nuestro camino de vida plagado de obstáculos. Estos obstáculos no deben considerarse negativamente, al contrario, esconden oportunidades para ser felices; a través de la acción y el cuestionamiento, podemos sacar varias lecciones de lo peor que son muy importantes para nuestra vida. Ante los obstáculos que nos pone la vida continuamente, aprendemos a conocernos cada vez más y a crecer a nivel personal.

La felicidad se construye y se reconoce en lo que nos rodea, desde la brizna de hierba en el césped debajo de la casa, los pájaros cantando en los árboles, la luz del sol que nos asombra cada día con sus colores siempre nuevos, el olor a tierra mojada después de un día de lluvia, leer un buen libro y soñar con el protagonista, las risas de los seres que amamos, las tardes de verano junto al mar y las tardes de invierno en el sofá con una manta y una infusión caliente.

  •  Haz una lista de las cosas que te brindan bienestar: haz una lista de las cosas que nos causan placer como caminar por el bosque, escuchar buena música, leer un libro, cocinar tu plato favorito, etc. todos tienen diferentes preferencias y se sienten felices con diferentes cosas, depende de usted decidir qué poner en la lista

  • Organizar espacios: tener una organización de los espacios propios y disponer los objetos personales puede tener efectos beneficiosos internos que reflejan el espacio externo; cuidarnos y cuidar nuestros espacios puede ayudarnos cuando nos sentimos deprimidos.

  • Contacto con la naturaleza: tener contacto directo con la naturaleza nos hace sentir vivos, no hace falta ir muy lejos, solo ve al parque cercano a tu casa, observa y escucha lo que nos rodea, para encontrar un contacto con nosotros mismos y con la naturaleza. y sentir felicidad.

  • Caminar: una excelente manera de relajarse es realizar caminatas al aire libre, nos libera del estrés y nos hace sentir mejor; además, caminar descalzo es una verdadera terapia, que infunde energía y relajación.

  • Abrazar y sonreír : muchas veces tenemos dificultad para mostrar lo que sentimos, incluso un simple abrazo puede parecer un gesto muy difícil de realizar, pero en su sencillez y espontaneidad trae diversos beneficios psicofísicos y mejora la relación con los demás; no olvides sonreír cuando conozcas a alguien en la calle .¡es gratis y puede cambiar tu día! (por supuesto, situaciones extraordinarias como la pandemia ponen límites a estas manifestaciones espontáneas pero no las cancelan por completo).

En todas estas cosas pequeñas, aparentemente insignificantes, se esconde la felicidad, que no debe perseguirse, pero que debemos aprender a reconocer.

"La felicidad no es tener lo que quieres, sino querer lo que tienes" 
Oscar Wilde


La felicidad es simple y es la que más nos gratifica y se encuentra por donde miremos, pero a veces la olvidamos tomada de los compromisos diarios, de la apariencia y los prototipos de la sociedad, buscamos en el continuo apuro hacia las cosas materiales, las cosas efímeras. que no nos satisfacen en un nivel profundo. En cambio, está allí mismo, ¡donde no lo esperamos!

El verdadero secreto es vivir tranquilamente con lo que tienes, sentirte bien contigo mismo apreciando las pequeñas cosas cotidianas.

No es tarea fácil, pero aplicando la simplicidad todos los días, ¡todos podemos alcanzar ese estado de felicidad interior! ?

martes, 25 de agosto de 2020

Vence los miedos que te detienen y sigue adelante

Hay muchas personas que sufren diversos grados de autosabotaje en su vida y por ello no han logrado romper patrones repetitivos donde pareciera que su principal “enemigo” son ellas mismas. Pareciera que cuando están a punto de alcanzar lo que tanto desean, algo pasa que se pierde lo ganado, un poco a la manera de la conocida fábula griega de Sísifo.

¿Te ha ocurrido que a veces empiezas algo con muchos ánimos, haciendo planes e incluso entusiasmándote con eso, para luego “desinflarte” y a fin de cuentas no realizar los cambios que sabes que necesitas?.

Otra forma de sabotearse a sí mismo es haciendo un plan en el que una parte importante del mismo depende de otras personas, ya sea por dinero u otros recursos, y a fin de cuentas resulta que esas personas no te dan lo que necesitabas y entonces ya no fue responsabilidad tuya, si no culpa de otros.

Sea cual sea la situación, podrás reconocer como uno se sabotea a si mismo porque a fin de cuentas parece que todo se movió y sin embargo todo sigue igual, por más sufrimiento o dolor que esto pueda traer; ¿te suena conocido?

Pareciera que a veces nosotros somos nuestros peores enemigos, ya sea por lo que hicimos o por lo que dejamos de hacer. En cualquier caso parece que muchas veces hay motivos para reprocharnos los errores y fracasos de la vida. No obstante, esto no es exactamente así.

Cuando cometemos algún error, desde una palabra hasta todo un acto, estamos actuando desde un nivel más inconsciente que, según las teorías psicológicas, refleja deseos, miedos y/o creencias más profundas dentro de nosotros.

Si lleváramos a cabo lo que decimos querer, es muy posible que algo profundo cambiara en nuestra vida, algo relacionado con lo que vemos como nuestra forma de ser o de relacionarnos con los demás, y la idea de un cambio frecuentemente esto trae mucho miedo.

Si esto es algo que te ha sucedido, no es “mala suerte”, sino una manera en la que tu inconsciente te está mandando un mensaje. ¿Qué es lo que te quiere decir de una forma tan desagradable? En cada caso la respuesta es distinta, pero pueden tenerse algunas pistas revisando lo que llamamos sabotearse uno mismo y las ganancias que en consecuencia obtenemos.

Las ganancias secundarias son aquellas que recibimos cuando algo aparentemente “malo” o negativo nos ocurre, por ejemplo la atención y cuidado que recibe quien siempre se enferma o lastima; es decir, lo que ganas cada vez que las cosas te salen mal. ¿Acaso alguien viene a ayudarte con tiempo, dinero o algo más? ¿Acaso de esta manera puedes permanecer en una situación que de otra manera tendría que cambiar (como cambiar de casa, dejar a tu pareja, el nido paterno, etc)?

Reconociendo sinceramente lo que “ganamos” cada vez que tenemos problemas, es que llegará el momento en el que podamos decidir si verdaderamente queremos quedarnos en esa situación o ya queremos cambiar.



Entonces el primer paso es ser consciente de lo que te está ocurriendo. El segundo paso es tomar las acciones concretas que te ayuden a cambiar esa situación. Por ejemplo, terminando una relación que te lastima, saliéndote de tu casa y manteniéndote tu mismo/a, cambiando un trabajo mediocre por otro mejor, etc..

Como verás, en todos estos casos se habla de cambios importantes en tu vida, no de cosas pequeñas, y es por ello que cuesta trabajo hacer.

Si al intentar estos cambios sientes que el miedo te gana y no puedes salir de ahí, es posible que el autosabotaje te haya atrapado, como si estuvieras atascado/a en un laberinto sinfín. Es momento entonces, de pedir ayuda psicológica.

Mientras te digas que tu mismo/a puedes cambiar las cosas, pero no haces nada, sólo vas a alargar la situación y el dolor que trae consigo. Si ya es tiempo de realizar esos cambios y necesitas ayuda para lograrlo, busca a un psicólogo de tu confianza y empieza una terapia individual, de manera que descubras los miedos que te detienen y puedas vencerlos para seguir adelante con una vida cada vez más satisfactoria y puedas dejar atrás el sabotaje de una vez por todas.

Bibliografia:psicologos.mx

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jueves, 23 de julio de 2020

¿Sabes si has alcanzado la 5ª dimensión espiritual?


¿QUÉ SON LAS DIMENSIONES ESPIRITUALES?

Las dimensiones espirituales no son lugares, sino estados de conciencia. Pasar a una dimensión superior no significa viajar a otro lugar, sino simplemente percibir aspectos más profundos y sutiles del lugar donde estamos.

Estar en la tercera dimensión significa percibir principalmente el mundo físico.
Estar en la cuarta dimensión significa percibir también los sentimientos y los pensamientos. Y estar en la quinta dimensión significa percibir la unidad y el amor incondicional entre todas las cosas.
Ascender a la quinta dimensión es simplemente ampliar nuestra conciencia para percibir la unidad y el amor entre todo lo que existe; sin ninguna necesidad de abandonar el lugar donde estamos.

Este es un paso muy importante en la evolución de la humanidad. Es el paso que nos falta para llegar a la paz que tanto deseamos.
Las partes de tu vida que vibran en la tercera dimensión son aquellas que están rodeadas de dramas, limitaciones y tareas pesadas y aburridas en general.

Tómate un momento para pensar en estas áreas de tu vida. ¿Cómo te sientes cuando piensas en ellas?
Hay partes de tu vida que están llenas de creatividad, risa y diversión. Fíjate en ellas durante unos instantes. Estas áreas resuenan principalmente con la cuarta dimensión. ¿Qué áreas son exactamente?



¿Y cómo te sientes cuando piensas en ellas?
Y, por último, hay determinadas personas, actividades, lugares o incluso cosas, que te hacen sentir lleno de amor, paz y unidad. Estas son las partes de tu vida que resuenan con el amor incondicional de la quinta dimensión.

¿QUÉ CARACTERIZA A LAS PERSONAS QUE YA ESTÁN EN LA QUINTA  DIMENSIÓN?


1. Ya no puedo ver televisión.

2. Para ellos, competir ya no tiene sentido. En lugar de competir, prefieren compartir y divertirse.

3. Saben que la quinta dimensión no es un lugar sino una frecuencia, un estado vibratorio.

4. Ya no tienen miedo de lo desconocido. Saben que el mundo extrafísico es parte de la naturaleza y la paranormalidad debe verse como algo natural y no aterrador y perturbador.

5. Saben que el diablo no existe. Lo que existe es el orgullo, el egoísmo, la codicia, los miedos y las ilusiones.

6. Quieren estar solos pero al mismo tiempo, cuando están con otras personas, quieren estar con ellos plena e intensamente.

7. Sienten que tienen un propósito en la vida y quieren encontrarlo.

8. Se dieron cuenta de que ganar en la vida no significa morir rico, y mucho menos derrotar a los demás para demostrar que son mejores y más combativos. Saben que ganar en la vida es superar sus límites y sus miedos y llegar al final de su vida con un corazón que late con gratitud sabiendo que si no pueden satisfacer todo lo que han logrado, al menos lo han intentado.

9. Ya se están dando cuenta de que la nostalgia no es un mal sentimiento de pérdida, sino un sentimiento de que algún día encontrarán a todas las personas que amaron y que alguna vez pasaron por sus vidas.

10. Quieren ayudar al alma del mundo y están listos, porque es uno de los propósitos que han logrado cumplir en este pasaje terrenal actual. Saben que no vinieron aquí solo como turistas espirituales.

Es muy importante tomar conciencia de cómo cambia tu manera de sentirte en función de dónde pones tu atención. A medida que vas desplazando tu atención hacia las áreas de tu vida que vibran a una frecuencia más alta, cada vez te vas sintiendo más lleno de paz, luz y amor.

Este es el camino para ascender a la quinta dimensión: centrarnos en las partes de nuestra vida que ya están en la quinta dimensión
De esta manera, de forma suave y progresiva, vamos moviendo todo nuestro ser al completo hacia ella.

Aquello en lo que centramos nuestros pensamientos, se convierte en nuestra realidad. Si nos centramos en el amor, viviremos en el amor. Si te centras en las partes de tu vida donde ya hay luz, tu luz se expandirá y brillará cada vez con más fuerza.

El mundo necesita tu luz. Todo el mundo se hará más brillante gracias a ti.

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lunes, 6 de julio de 2020

20 consejos de vida de Leonardo Da Vinci



Este gran genio  del Renacimiento cambió literalmente el rumbo de la humanidad hace más de 500 años. 
En sus obras, escritos, esculturas y tratados, los cuales se pueden observar en la biografía de Leonardo da Vinci, encontramos un ser muy humano,  alguien con errores e imperfecciones, contradicciones y atributos que nos acercan a uno de los personajes más exitosos de la historia.


A continuación, os ofrecemos un resumen de la biografía que Walter Isaacson hizo  de Leonardo y donde agrupamos los mejores consejos de vida a través de su personalidad:

1. Sé insaciablemente curioso


No tengo ningún talento especial” escribió en cierta ocasión Einstein a un amigo. Solo soy apasionadamente curioso de forma muy impetuosa”. 
Leonardo, en realidad, sí poseía un talento especial, como Einstein, pero su rasgo distintivo y más estimulante era su intensa curiosidad.

Quería saber qué hace que la gente bostece, la forma de cuadrar el círculo, qué permite que la válvula aórtica se cierre, cómo se procesa la luz en el ojo y qué implicaciones contiene para la perspectiva un cuadro.

En la biografía de Leonardo da Vinci se muestra que este se propuso estudiar la placenta de un ternero, la mandíbula del cocodrilo, la lengua del pájaro carpintero, los músculos de un rostro, la luz de la Luna y los contornos de las sombras.


Sentir una curiosidad infatigable y general por todo lo que nos rodea constituye algo en lo que todos podemos perseverar a todas horas del día, igual que Leonardo.

2. Busca el conocimiento por sí mismo


No todo el saber debe ser útil. A veces conviene buscarlo por puro placer. Leonardo no necesitaba conocer cómo funcionan las válvulas cardiacas para pintar la Mona Lisa, ni tampoco tuvo que averiguar cómo habían llegado los fósiles a la cima de las montañas para crear la Virgen de las rocas.

Al dejarse guiar por la mera curiosidad, llegó a explorar más horizontes y a ver más relaciones que cualquier otra persona de su época.


3. Conserva siempre la capacidad de asombro infantil


En cierto momento de la vida, la mayoría nos olvidamos de los fenómenos cotidianos. Podríamos disfrutar de la belleza de un cielo azul, pero ya no nos molestamos en preguntarnos por qué tiene ese color.

Leonardo lo hizo. También Einstein, quien escribió a otro amigo: “Tú y yo nunca dejamos de comportarnos como niños curiosos ante el gran misterio en el que nacimos”.

Tenemos que procurar contemplar las cosas con la mirada de asombro de un niño y que nuestros hijos la conserven.


4. Sé observador/a


El mayor talento que Leonardo poseía se plasmaba en su agudeza como observador. Se trataba de un talento que se encontraba al servicio de su curiosidad y viceversa. No era un don mágico, sino el fruto de su fuerza de voluntad y esfuerzo.
Cuando visitó el foso que rodeaba el Castello Sforzesco, observó las libélulas y comprobó que sus alas se mueven alternándose de dos en dos.

Cuando caminaba por la ciudad, observaba la relación entre las expresiones faciales de la gente y sus emociones y analizaba cómo rebota la luz en distintas superficies.

Vio qué aves agitaban las alas mas rápido al emprender el vuelo que al bajar y cuáles realizaban lo contrario.

La invitación que  hace Walter Isaacson en su biografía de Leonardo da Vinci es que en este tipo de cosas también podemos imitarlo. Por ejemplo, ¿ves el agua que cae en un tazón? Fíjate, como Leonardo, en el modo exacto en que se forman los remolinos. Y, a continuación, pregúntate por qué.


5. Empieza por los detalles


En su cuaderno, Leonardo compartió un truco para observar algo con atención: hacerlo por etapas, comenzando por los detalles. Se dio cuenta de que no se puede asimilar una página de un libro de un solo vistazo: se debe ir palabra por palabra.

Si quieres lograr el verdadero conocimiento de la forma de las cosas, comenzaras por sus particularidades, y no pasarás a la segunda sin tener bien, en la memoria”


6. Observa cosas que no se ven


La actividad principal de Leonardo en muchos de sus años de formación fue idear desfiles, espectáculos y representaciones teatrales.

Mezcló el ingenio teatral con la fantasía. Esto le proporcionó una creatividad combinatoria: podía contemplar como los pájaros volaban, pero también los ángeles, los leones rugientes y los dragones.


7. Métate en berenjenales


En la biografía de Leonardo da Vinci vemos cómo llenó las primeras paginas de uno de sus cuadernos intentando ciento sesenta y nueve veces la cuadratura del circulo.

En ocho paginas de su códice Leicester, anotó setecientos treinta descubrimientos sobre el flujo del agua; en otro cuaderno, enumeró sesenta y siete palabras que describen distintos tipos de corrientes de agua.

Midió cada segmento del cuerpo humano, calculó sus relaciones proporcionales y, después, realizó lo mismo con un caballo. Leonardo se metía en estos berenjenales porque se dejaba llevar por el entusiasmo y su propósito de vida.


8. Distráete


Lo que mas se le reprocha a Leonardo es que estas vehementes actividades (las del punto anterior) lo llevaron a salirse por la tangente en demasiadas ocasiones y, de forma literal, en el caso de sus indagaciones matemáticas.

Sin embargo, en realidad, el afán de Leonardo de ir detrás de cualquier asunto que atrajera hizo que su mente fuera más rica y estuviera mas llena de relaciones.


9. Respeta los hechos


Leonardo fue un precursor de la era de los experimentos de observación y del pensamiento crítico.

Cuando se le ocurría una idea, elaboraba un experimento para probarla. Cuando su experiencia demostraba que su teoría era defectuosa –como su idea de que los manantiales de la tierra se llenan de la misma forma que los vasos sanguíneos en los humanos–, abandonaba la hipótesis y buscaba una nueva.

Esta práctica se hizo común al cabo de un siglo, en época de Galileo y Bacon. Sin embargo, se ha vuelto un poco menos habitual en nuestros días. Si queremos ser más como Leonardo, tenemos que atrevernos a cambiar de parecer en función de los nuevos datos de que dispongamos.


10. Deja las cosas para más adelante


Mientras pintaba la Última cena, Leonardo se quedaba a veces mirando su obra durante toda una hora hasta que daba una pincelada y se iba.

Le comentó al duque Ludovico que la creatividad exige tiempo para que las ideas maduren y las intuiciones cuajen.

Los hombres de genio están, en realidad, haciendo lo más importante cuando menos trabajan —arguyó—, puesto que meditan y perfeccionan las ideas que luego realizan con sus manos.”


La mayoría de nosotros no necesitamos que nos aconsejen dejar las cosas para más adelante; ya nos sale de forma natural. Sin embargo, hacerlo como Leonardo exige un esfuerzo: supone recopilar todos los hechos e ideas posibles y solo después permitir que toda la información que hemos retenido se cueza a fuego lento.


11. No solo vale lo bueno, hay que buscar lo perfecto


En la biografía de Leonardo se muestra que, cuando este no pudo lograr que la perspectiva de la Batalla de Anghiari o la interrelación de la Adoración de los Reyes funcionaran a la perfección, las abandonó, en lugar de concluir una creación que solo fuera buena.

Llevó consigo, hasta el final de sus días, obras maestras como su Santa Ana, la Virgen el Niño y la Mona Lisa, pues sabía que siempre podría añadirles un nuevo retoque.

De la misma manera, Steve Jobs era tan perfeccionista que no pudo poner a la venta el primer Macintosh hasta que su equipo consiguió que los circuitos impresos de su interior fueran hermosos, a pesar de que nadie pudiera verlos.

Tanto él como Leonardo sabían que a los verdaderos artistas les importa siempre la belleza, incluso de las partes que no se ven.

Al final, Jobs hizo suya una máxima que implica todo lo contrario: “Los auténticos artistas acaban sus productos, lo que significa que, a veces, tienes que entregar el producto, aunque todavía puedas mejorarlo». Se trata de una buena norma para la vida diaria. Sin embargo, existen momentos en los que está bien comportarse como Leonardo y no soltar algo hasta que resulte perfecto.


12. Piensa visualmente


Leonardo no tenía el don de entender las ecuaciones o las abstracciones matemáticas. Debido a ello, tuvo que visualizarlas y así lo hizo en sus estudios de proporciones, de las reglas de perspectiva, en su método para calcular los reflejos de los espejos cóncavos y en su modo de convertir una forma en otra al mismo tamaño.

Con demasiada frecuencia, cuando aprendemos una fórmula o una regla de vida, incluso algo tan simple como el método para multiplicar números o mezclar colores de pintura, ya no visualizamos cómo funciona. El resultado se traduce en que perdemos la capacidad de apreciar la belleza inherente a las leyes de la naturaleza.


13. Evita los comportamientos estancos


Al final de muchas de sus presentaciones de sus productos, Jobs enseñaba una diapositiva que mostraba el cruce de las calles “artes liberales” y “tecnología”. Sabía que, en esas confluencias, se encuentra la creatividad.

Leonardo tenía una mente abierta que recorría alegremente todas las disciplinas: las artes, las ciencias, la ingeniería y las humanidades.

Sus conocimientos sobre el modo en que la luz alcanza la retina le ayudaron a crear la perspectiva de la Última cena y, en una página de dibujos anatómicos que representan la disección de los labios, trazó una sonrisa que volvería a aparecer en la Mona Lisa.

Sabía que el arte era una ciencia y esta, un arte. Al dibujar tanto un feto en el útero como los remolinos de un diluvio, diluía la distinción entre ambos.


14. Ten ambiciones desmedidas


Imagina, al igual que Leonardo, cómo construiría una máquina voladora de propulsión humana o cómo desviaría un río.

Intenta diseñar una máquina de movimiento perpetuo o trate de cuadrar un círculo valiéndose solo de una regla y de un compás. Existen problemas que nunca resolveremos. Aprende por qué.


15. Recréate en la fantasía


¿Su descomunal ballesta? ¿Los tanques tortuga? ¿Sus proyectos para una ciudad ideal? ¿Los mecanismos impulsados por el hombre para que una máquina voladora mueva sus alas?
Al igual que Leonardo difuminó las fronteras entre la ciencia y el arte, también lo hizo entre la realidad y la fantasía. Puede que no consiguiera crear máquinas voladoras que funcionaran, pero sí dejó que su imaginación volara.


16. Crea para ti, no solo para los clientes


En la biografía de Leonardo da Vida, se nos muestra que, por mucho que se lo suplicara la millonaria y poderosa marquesa Isabel de Este, Leonardo no pintó su retrato; pero sí el de Lisa, la esposa de un comerciante de seda.
Lo hizo porque quiso y siguió trabajando en él durante el resto de su vida: no se lo entregó nunca al comerciante de seda.

17. Colaborar te ayuda a crecer


El genio suele considerar el destino de los solitarios que se retiran a sus mansardas hasta que los golpea el rayo de la creatividad. Al igual que muchos mitos, el del genio solitario tiene algo de cierto; pero en todas las historias de genios suele haber algo más.

Las Vírgenes y los estudios de paños producidos en el estudio de Verrocchio, así como las versiones de la Virgen de las rocas y la Virgen de los husos y otros cuadros del taller de Leonardo, fueron creados tan en común que resulta difícil saber a quién pertenece cada pincelada.

El Hombre de Vitruvio surgió después de compartir ideas y bocetos con amigos. Los mejores estudios de anatomía de Leonardo los realizó cuando trabajaba en colaboración con Marcantonio della Torre.

Y el trabajo que más le divirtió fue su participación en las producciones teatrales y espectáculos nocturnos de la corte de los Sforza.

El genio comienza con el talento individual; exige una visión particular. Sin embargo, su aplicación a menudo pasa por trabajar con más gente. La innovación constituye un deporte en equipo. La creatividad es un esfuerzo colectivo.


18. Haz listas


Y asegúrate de que contengan cosas raras. Las listas de tareas pendientes de Leonardo quizá sean el mejor testimonio de la curiosidad en estado puro que el mundo haya podido ver.


19. Toma notas y apuntes en papel


Quinientos años después, los cuadernos de Leonardo nos sorprenden e inspiran. Dentro de cincuenta años, nuestras propias libretas, si cumplimos el objetivo de comenzar a escribir en ellas, estarán a mano para asombro e inspiración de nuestros nietos, a diferencia de nuestros tuits y comentarios en Facebook.


20. Ábrate al misterio


La biografía de Leonardo da Vinci, al igual que sus cuadros nos muestra que no todo tiene que tener líneas definidas. El misterio, lo desconocido, nos puede llevar a destinos maravillosos...

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