LUZ PLENA

¿Quién no ha experimentado en algún momento de su vida un sentimiento de soledad de diferencia y de no pertenencia? Cuando este sentimiento aparece tras el cierre de una relación amorosa o de un duelo es algo fisiológico, pero cuando está arraigado en nuestra vida cotidiana y persiste a lo largo del tiempo, tiene un origen que se encuentra en una vivencia problemática o en una infancia difícil. En este contexto, no es raro sentirse solo incluso cuando estamos rodeados de afecto: en la familia, en pareja o con amigos.  Se puede experimentar un fuerte sentido de no pertenencia cuando aparentemente se cohabita en una familia unida. Por ejemplo, una niña no amada, si no elabora esa deficiencia emocional y esa posible herida de rechazo materno o de la figura afectiva que tuviera en su infancia, tenderá entonces a desarrollar una sensación de vacío infranqueable, una soledad ancestral y una sensación de no pertenencia perpetua aunque esté rodeada de amor. Esta soledad es solo...

Muchas veces pedimos señales y nos preguntamos cómo lograr que nuestro ángel se comunique con nosotros, que nos diga qué camino seguir o como consolarnos de una gran tristeza o situación difícil. Lo cierto es que nuestros ángeles están constantemente mandándonos mensajes; sólo que las vibraciones tan intensas de nuestra caótica vida diaria hacen que vivamos distraídos y muchas veces las ignoremos y permanezcamos ciegos y sordos a sus intentos por comunicarnos un mensaje. Las señales angelicales siempre tienen que ver con nuestros cinco sentidos, puedes percibirlos con la vista, el olfato, el tacto, el oído e incluso el gusto. Los ángeles ocupan todos nuestros sentidos para intentar encontrar un vínculo entre nosotros que podemos ir fortaleciendo con el tiempo y agudizando la atención con constante trabajo. En este artículo desarrollamos 10 señales que tus ángeles y arcángeles utilizan para comunicarse contigo; algunas son muy sutiles, otras realmente evidentes y probablemente...

Imagine una persona caminando distraída por una calle, cuando de repente alguien intenta bruscamente arrebatarle la cartera. Se inicia un forcejeo y finalmente el ladrón huye sin lograr su objetivo.  Esa persona siente que está por desmayarse, su corazón late rápidamente, le tiemblan las piernas y su respiración se le entrecorta.  Ella ha reaccionado normalmente ante un evento que amenazó su seguridad. Otra persona, recostada tranquilamente al sol, lee el periódico como todos los días, de repente, siente los mismos síntomas que sintió la otra persona que caminaba por la calle.  Sin ninguna razón aparente, se siente desmayar; le duele el pecho; sus piernas comienzan a temblar y piensa que su muerte es inminente. Esta persona puede estar teniendo un ataque cardíaco… o podría ser una de los tantos millones de personas que sufren ansiedad y ataques de pánico en el mundo. Los ataques de pánico aparecen ante una crisis de ansiedad gener...

Hoy en día siempre es más fácil encontrar lugares donde se acepte la presencia de nuestros amigos animales, los hoteles que los acogen han aumentado y muchas veces brindan paquetes e iniciativas para su cuidado, casi todos los restaurantes permiten el ingreso de perros y se ha multiplicado el número de mascotas. servicios dedicados a perros, gatos y animales no convencionales. Pero, ¿qué pasa cuando el animal muere? ¿El duelo experimentado por los patrones es entendido y aceptado por la sociedad? ¿Qué sucede a nivel psicológico en quienes pierden un animal? En este artículo, compartimos  algunos pensamientos que espero ayuden tanto a quienes están en duelo por la pérdida de su mascota como a quienes los rodean. ¿Qué sucede en la persona que está en duelo por una mascota? Actualmente se comparte y se acepta que una persona que sufre la pérdida de un ser querido experimenta una complejidad de emociones. Esta conciencia también se logró gracias a estudios como el de Elisabeth Kub...

Brian Weiss, uno de los psiquiatras estadounidenses más famosos por sus controvertidos estudios y creencias en la reencarnación, la regresión a vidas pasadas y la supervivencia del alma humana después de la muerte, concedió una entrevista muy interesante, en la que conjuga abiertamente lo espiritual, lo misterioso y lo intuitivo. "Todo está conectado. Las almas no tienen raza, religión, sexo o nacionalidad; son almas, una forma pura de energía amorosa" Doctor, en sus libros, usted también suele hablar de la intuición, algo que parece que casi hemos olvidado utilizar en nuestra vida diaria.  La arremetida contra la mente comienza desde que somos muy pequeños. Se nos educa con valores familiares, sociales, culturales y religiosos que reprimen nuestros conocimientos innatos.  Y si nos resistimos a esa acometida, se nos amenaza con el miedo, la culpa, el ridículo, la crítica y la humillación. O también, pueden acecharnos el ostracismo, la retirada del amo...

Ya hemos tratado en otros artículos que luchar contra las emociones nunca es buena idea. Por más que nos digamos una y otra vez: " no quiero sentir esto"  la emoción no va a responder de manera efectiva; es más, sólo conseguiremos hundirnos y darle fuerza a todas esos sentimientos negativos. ¿QUÉ PODEMOS HACER ENTONCES? Vamos a aprender una técnica para gestionar  las emociones : La llave del control  se encuentra en la  o bservación. Estas son las 3 claves: 1. La aceptación y la observación de nuestras emociones sin juzgarlas ni criticarlas, sin exigirles que sean otras, sin huir de ellas o desear otras diferentes aunque por dentro nos invadan y sintamos una gran aversión. Al observar las emociones y tener una percepción plena y presente de ellas, empezamos a respirar y fluir en el proceso emocional. De esta manera integramos  el proceso en nuestra mente y cuerpo conectando con todo nuestro ser. 2. Dale un...

Louise Hay fue sin duda una de las grandes precursoras del movimiento del Nuevo Pensamiento, autora de los grandes best-sellers  de autoayuda y crecimiento personal más conocidos en todo el mundo. Nos dejó un valerosísimo legado, nos habló del valor del perdón como acto liberador, de la importancia de conectar con nosotros mismos y de vivir en el presente, de la comprensión y compasión de la educación que recibimos de nuestros padres, y del amor como motor de vida.  En artículos anteriores hemos hablado de la Ley de atracción, del poder de nuestros pensamientos y cómo lo que pensamos tiene una influencia directa en nuestra vida. Hoy os mostramos unos extractos de  una entrevista en la que  la gran autora Louise L. Hay se manifiesta al respecto de la Ley de Atracción:  CREER EN TI " Hay algo muy poderoso en mirarte a tus propios ojos y aceptarte a ti mismo , o en mirarte y darte cuenta de que te rechazas a ti mismo/a cuando intentas...