LUZ PLENA

Para mejorar nuestra vida, un factor clave y fundamental a  tener en cuenta es la influencia de las personas de nuestro alrededor. Si las personas con las que nos rodeamos son tóxicas y ejercen una influencia negativa en nuestra vida, por duro que pueda ser, tenemos que buscar la manera de alejarnos. Debemos mantener una distancia o frenar esa influencia porque lo único que estará aportando a nuestra vida será negatividad, miedos, debilidades y, en el peor de los casos, puede llegar a dañar gravemente nuestra autoestima.  Existen diferentes emociones que te indican claramente que estas ante una persona tóxica: Te hace perder los papeles La  presencia de esta persona tiene un fuerte impacto negativo en tu autoestima Te culpa a ti cuando ella es culpable Sientes miedo y malestar cuando has de estar con esa persona No puedes estar relajado/a y calmado/a en su presencia Estás a la defensiva cuando se acerca ¿Y cómo reconocer a una per...

Ámate mujer. Te harás compañía por el resto de tu vida; conócete, descúbrete, acéptate, valórate y admírate. Aprende a reírte de ti misma! Mira en el espejo la mujer que eres, no la que sólo existe ante los ojos de quienes no reconocen tu gran valía. Si tienes que elegir, elígete siempre, no como un acto de egoísmo, sino como un acto de valentía y amor propio pues sólo quien se ama a sí mismo es capaz de amar a los demás. Crea límites sanos, di “no” cuando quieras, eleva tu voz aunque tiembles por completo; eres más fuerte de lo que crees. No eres una princesa en un mundo color rosa, eres una guerrera en un mundo de matices. Lucha por aquello que quieres en tu vida y saca de ella todo lo que atente contra tu dignidad y paz. No permitas que ninguna persona o situación te etiquete o defina; eres quien eres y punto. Bueno, de hecho eres mucho más, eres la mujer que puedes llegar a ser, tu mejor versión, la mujer que Dios creó para su gloria y por am...

Muchas veces en nuestra  vida cuando nos dejamos llevar por pensamientos negativos,  nos deprimimos, afectando nuestra tranquilidad emocional, y energía vital. En ocasiones no nos atrevemos a enfrentar una situación porque comenzamos a hacernos suposiciones negativas, sobre tal o cual cosa; nos imaginamos de manera errada, cuál será la respuesta a determinada situaciones o cual será el resultado, y no hay algo más perjudicial para nosotros.  Las películas mentales con guión improvisado y donde las  suposiciones son  principales protagonistas nos llenan de miedos, prejuicios,  alarga más y más el sufrimiento y la ansiedad, condiciona nuestra actitud afectando nuestra vida diaria y nuestra relación con los demás, tan solo porque tememos enfrentarnos a algo, porque no sabemos los resultados. El siguiente relato expone muy bien el concepto de lo que queremos transmitir:  Un hombre quiere colgar un cuadro. El clavo ya lo tiene per...

Con el paso de los años, conforme maduramos y vamos teniendo más experiencia, la vida va desarrollándose en forma de espiral. Nadie lleva un camino recto. Nuestra vida transcurre en un camino de espiral. “ Nuestro camino no transcurre en línea recta; es en espiral. Regresamos una s  y otra vez a las mismas cosas que creíamos haber entendido para ver verdades más profundas”  Barry Gillespie Vamos a entender mejor este concepto con un ejemplo: En algún momento de nuestra vida podemos haber perdonado algo, incluso pudimos superarlo siguiendo nuestro camino; pero conforme pasan los años lo volvemos a enfrentar. Nos tropezamos de nuevo con esa situación pero en esta ocasión la gestionamos con una mirada distinta, con un enfoque o perspectiva diferente gracias a ese recorrido y experiencia anterior. A veces incluso tenemos que volver a perdonar a gente que nos lastimó, perdonarnos a nosotros mismos/as, o a una situación porque ahora lo vemos desd...

El filósofo británico James Allen, decía: “El alma atrae aquello que secretamente alberga, aquello que ama y también aquello que teme; alcanza la cúspide de sus más preciadas aspiraciones, cae al nivel de sus más impuros deseos; y las circunstancias son los medios por los que el alma recibe lo que es suyo”. "Las personas  no  atraemos  aquello  que queremos, sino aquello que somos" Nuestros antojos, caprichos, y ambiciones se frustran a cada paso, pero son nuestros más íntimos pensamientos y deseos los que se alimentan de sí mismos, sean estos limpios o sucios. La “divinidad que nos da forma” está dentro de cada uno de nosotros mismos/as; somos Nosotros Mismos. Nuestro Ser está maniatado sólo por sí mismo. Son el pensamiento y la acción los carceleros del destino, ellos nos apresan y reprimen si son bajos; por el contrario, son ángeles de Libertad y nos liberan, si son nobles. Tarde o temprano nos damos cuenta de que ...