LUZ PLENA

Queremos compartir con todos vosotros/as  este simpático y didáctico corto realizado por Walt Disney Co. en los años 60 en donde se ejemplifica de forma  pedagógica cómo afecta el estrés en nuestro organismo.  Los estudios y referencias en la conexión mente cuerpo llevan muchos años planteándose en el ámbito académico y científico, y ahora, gracias a las aportaciones del Dr. Hamer , podemos saber con precisión qué tipo de estrés o estímulo percibido como peligroso por el organismo afecta a cada órgano en particular; así como las distintas fases de estos procesos que implican diferentes cambios en el cuerpo y que normalmente se ven como fenómenos separados... Merece la pena dedicarle 7 minutos... Que lo disfrutes!! 

Las afirmaciones pueden hacerse en silencio, en voz alta, escritas o incluso cantadas o recitadas. Sólo diez minutos diarios haciendo afirmaciones positivas pueden compensar años de viejos hábitos mentales. Cuanta mayor frecuencia rememore tu conciencia de lo que te dices a ti mismo/a y cuanto más positivas y expansivas sean las palabras y conceptos que elijas, más positiva será la realidad que creas. Haz siempre las afirmaciones en “presente”, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existieran. En lugar de decir “conseguiré un empleo maravilloso”, di: “tengo un empleo nuevo maravilloso” . ¿Por qué? De esta manera estas reconociendo que todo se crea primero en el plano mental, antes que pueda manifestarse como una realidad objetiva. Las afirmaciones se realizan del modo más positivo que se pueda. Afirma lo que SI deseas, no lo que NO quieres. En lugar de decir “no volveré a quedarme dormido”, di: “me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas” . ...

Porque somos co-creadores de nuestro destino, también tenemos el poder de crear y manifestar eventos en nuestras vidas. Podemos enviar nuestras peticiones al Universo, casi como si estuviéramos enviando un deseo y viéndolo regresar a nosotros... Lo que   a continuación desarrollamos, es  la forma de pedir al Universo aquello que  queremos y lograr obtenerlo sin muchas complicaciones. Sólo ten  paciencia que pidiendo y haciendo lo necesario todo llegará. Pide al Universo lo que deseas de esta manera: 1. Desarrolla una relación con él: ¡¡Háblale al Universo!!. ÉL te escucha. Cuando aprendes a comunicarte con el universo para que conspire a tu favor todo se empieza a mover para que logres tus sueños y vivas el estilo de vida que siempre has querido. 2. Establece una intención Visualízate con ese deseo, cómo puedes verte, lo que sientes, cuantos más detalles imagines mejor. 3. Visualízalo Per...

Actualmente tenemos tantas ocupaciones, el trabajo, los niños, la familia, los amigos, que a veces no sabemos si nos alcanzará el tiempo para cumplir con todas nuestras obligaciones y acabamos sacrificando el tiempo que necesitamos para dedicárnoslo a nosotros mismos, a pensar en cómo estamos y cómo nos sentimos. ¿Por qué es importante aprender a estar solo? En ocasiones tenemos una percepción negativa de la soledad, sobre todo cuando es impuesta, pero aprender a tener momentos en soledad nos puede ayudar a conocernos mejor, a reorganizar nuestras necesidades y poner prioridades, a evaluarnos a nosotros mismos para poder mejorar en nuestro desarrollo personal. Porque aprender a estar solo no es fácil, pero en el proceso nuestra autoestima saldrá fortalecida. Aprendemos a no necesitar de los demás para definirnos a nosotros mismos. Igualmente, al estar con nosotros mismos, podemos reflexionar sobre nuestros pensamientos y sentimientos, escucharnos para saber lo que querem...

Las experiencias vividas durante la infancia crean patrones de conducta que afectan a la vida con respecto a las relaciones de pareja, amistad o laboral y podrían producir problemas de confusión de roles familiares. Un niño que no puede resolver las frustraciones durante su infancia desarrolla una sensación de inseguridad la cual aumenta conforme crece y sigue experimentando las mismas dificultades en la vida que enfrentó cuando era pequeño. Memoria de la falta de amor durante la infancia Si el niño/a experimentó falta de amor por parte de sus padres durante su infancia es posible que en sus relaciones de pareja busque una solución para resolver su soledad y compensar las carencias afectivas que tuvo mientras crecía. Este comportamiento conduce al fracaso de la relación de pareja porque responsabiliza a la pareja de hacerlo feliz y lo culpa por no serlo mientras que la responsabilidad de ser feliz no es de su pareja sino de él (ella) mismo(a). Estas exigenci...

A Wayne Dyer le gustaba utilizar en sus conferencias la metáforas como estrategia de aprendizaje y sistema de conocimiento. Una de las más conocidas es "la metáfora de la naranja". Así lo explicaba en una de sus entrevistas: "Me encanta la naranja. Una naranja es una simple metáfora: coges la naranja, la exprimes tanto como puedes y te preguntas ¿Qué saldrá?, ¿qué es lo que sale cuando exprimes una naranja? Zumo de naranja. Siempre, sin importar cuántas veces la exprimas, saldrá zumo de manzana. Nunca sacarás zumo de uva de la naranja, jamás. Lo único que sacarás de la naranja es su jugo de naranja. Y la siguiente pregunta es ¿Por qué? ¿Por qué cuando exprimes una naranja tan fuerte como puedes solo sale jugo de naranja? Yo hice esa misma pregunta una vez en Canadá: había una niña pequeña sentada justo en la fila de enfrente y dijo ¡Vaya tontería! Dijo ¡Eso es lo que lleva DENTRO! ¡TIENE que salir! Y yo dije Claro, ¡esa es la respuesta! ¡eres muy i...